دوستان سلام. حال که ماه مبارک رمضان ،ماه مهمانی خدا درپیش است .پس بهتره کمی بیشتر در مورد اثر روزه بر بدن بدانیم. در حقیقت روزه داری باعث می شه یه جور آتش بس بین اجزا سیستم ایمنی و بدن پدید بیاد و این شاخص ها افزایش معنا داری پیدا نکنند.مکانیزم فیزیولوژیکی روزه بر این اساسه که بدن در اثر تغذیه نشدن در طول روز ، انرژی موجود رو که قراربود صرف مراحل گوارش بشه دردفع سموم ازبدن بکار می گیره . در این شرایط ظرفیت هم دفع شدیدتر از جذب می شه و یه پاکسازی اساسی تو بدن صورت می گیره . ادامه دارد...