تکنیک صحیح اندازه گیری فشار خون

[poune]

با توجه به شیوع بیماری پرفشاری خون در جامعه ما و بر اساس پیش بینی‌ها تا سال ۲۰۲۵ بیش از یک سوم جمعیت جهان مبتلا به پرفشاری خون خواهند شد علت اصلی افزایش شیوع اپیدمی چاقی و افزایش جمعیت سالمندان و تغییر شیوه زندگی از نظر تغذیه و تحرک است. و از طرفی امروزه حدود ۵۴درصد سکته‌های مغزی و ۴۷درصد موارد بیماری ایسکمیک قلبی در بیماران با بیماری پرفشاری خون دیده می‌شود.
لذا تشخیص بموقع و زودرس و کنترل ایده آل این بیماری نقش مهمی در پیشگیری بخصوص سکته‌های مغزی دارد. هر چند که طبق تعریف پرفشاری خون باید فشارخون مساوی یا بالا‌تر از ۱۴۰/۹۰میلی متر جیوه است. ولی حتی از فشارخون ۱۱۵/۷۵نیز ارتباط با سکته‌های مغزی یا بیماری عروق کرونر دیده شده است و بعنوان شایع‌ترین علت قابل پیشگیری مرگ در جهان بیماری پرفشاری خون است و مصرف سیگار و کلسترول بالا در مقام‌های بعدی قرار دارند.
مهم‌ترین علت مرگ در این بیماران وجود بیماری عروق کرونر و در مرتبه بعدی سکته مغزی است لذا با اندازه گیری دقیق و صحیح فشار خون با تشخیص زودرس این بیماری بدون علامت که بعنوان قاتل پنهان شناخته می‌شود می‌توان از وقوع عوارض ناگوار و ناخواسته آن با درمان مناسب و بموقع پیشگیری کرد.
برای اندازه گیری دقیق و صحیح فشار خون رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:
حتما حداقل دو مرتبه فشار خون در مطب یا کلینیک چک شود.
از حداقل ۵دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون بیمار فعالیت خاصی نداشته باشد و در حالت استراحت باشد.
بیمار باید بر روی صندلی یا مبل راحت که پشتی دارد نشسته و بازو در سطح قلب باشد.

اندازه کاف متناسب با بازوی بیمار باشد. اگر کاف خیلی بزرگ‌تر از اندازه دور بازو باشد فشار خون را کمتر از حد واقعی تخمین می‌زنیم و بر عکس.
از ۳۰دقیقه قبل سیگار و قهوه یا کافئین مصرف نکرده باشد.
در معاینه اول می‌بایست فشار خون هر دو بازو انداره گیری شود و ذر مراجعات بعدی فشار خون بازوی بالا‌تر را چک کنیم.
در بعضی از بیماران مثل افراد مسن و دیابت و پارکینسون باید فشار خون ایستاده نیز اندازه گیری شود.
استفاده ازفشار سنج‌های دیژیتال مچی درمنزل توصیه نمی‌شود فشارسنج‌های با کاف بازویی بهتراست.
برای شروع درمان و موارد خاص باید دو تا سه مرتبه در روز فشارخون در منزل اندازه گیری شود.
اندازه گیری مکرر و بیش از اندازه فشار خون در منزل توصیه نمی‌شود.
فشار خون مطلوب در اغلب بیماران باید کمتر از ۱۳۵/۸۵ و در بیماران با ریسک بالا مثل دیابت، نارسایی قلب، نارسایی کلیه و بیماری عروق کرونر باید فشارخون کمتر از ۱۳۰/۸۰باشد.
بهترین روش اندازه گیری فشار خون برای تعیین پیش آگهی بیمار میزان فشار خون شبانه و سپس اندازه گیری فشارخون ۲۴ساعته است.
در اندازه گیری فشارخون در طی روز در افراد سالم باید کمتر از ۱۳۵/۸۵ و در طی شب کمتر از ۱۲۰/۷۵باشد.
در فشارخون بالا ۱۲۰/۸۰باید تغییر و اصلاح شیوه زندگی مثل کنترل وزن و رژیم کم نمک و ورزش شروع شود.
در بیمارانی که فشارخون در منزل نرمال بوده ولی فشارخون در مطب و کلینیک بالایی دارند ولی یافته‌ای مبنی بر آسیب ارگان‌های هدف ندارند هول‌تر ۲۴ساعته فشارخون توصیه می‌شود.

[نارون1]

سلام

ممنون از شما........

در مورد دستگاههای دیجیتال هم توضیح میدین ؟؟ دقیق هستن؟

[poune]

سلام

ممنون از شما........

در مورد دستگاههای دیجیتال هم توضیح میدین ؟؟ دقیق هستن؟

سلام خواهش میکنم.
در کل در تمامی دستگاهها مدل دستی دقیق تر از مدل دیجیتالی ست و انواع دیجیتالی صحت بالایی دارند یعنی میانگین دفعاتی که اندازه گیری میشه همه یکی هست و اعشار رو هم نشون میده ولی دستگاههای دستی بسیار دقیقتر هستند به شرطی که روش کار کردن با آنها رو کاملا بلد باشید. البته این باعث نمی شه که از ارزش انواع دیجیتالی کم بشه چون کار کردن با آنها بسیار ساده تره و بسیار سریعتر میتونید این کار رو انجام بدید.

[poune]

با ثبت مقادیر فشار خون و در نظر داشتن انجام این عمل از جمله زمان اندازه گیری و شرایط زندگی روزمره می توان روند نوسانات فشار خون خود را درک کرده که به حفظ سلامتی شما کمک خواهد نمود.بعلاوه ثبت مقادیر فشار خون برای تشخیص پزشک شما بسیار سودمند است.

کار با فشارسنج های دیجیتال بسیار راحت تر از فشارسنج های دستی است.ولی برای بسیاری از مردم میزان دقت فشارسنج های دیجیتال بازویی و مچی سئوال بر انگیز است.

در این مورد باید گفت که پارامترهایی وجود دارد که در کارکردن با فشارسنج های دیجیتال باید رعایت شود .اگر این پارامتر ها رعایت شود مطمئن باشید عدد نمایش داده شده توسط دستگاه فشار سنج مچی دیجیتال با کمترین خطا خواهد بود.در ذیل به این موارد اشاره می شود.

۱)اکثر فشارسنج ها دارای راهنما و کاتالوگ فارسی می باشندقبل از استفاده حتما راهنمای استفاده از دستگاه را کاملا مطالعه کنید.

۲)در صورت ضعیف شدن باتری ها حتما آنها را تعویض کنید.

۳)حداقل تا ۲۰ دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون فعالیت بدنی سنگین نباید داشته باشید. ندوید. نوشیدنی ننوشید. دخانیات نیز مصرف نکنید.

۴)هنگام اندازه گیری فشار خون حتما روی صندلی یا یک مبل راحت بشینید. و بصورت ایستاده یا خوابیده اقدام به گرفتن فشار خون نکنید.

۵)برای کار با فشارسنج های مچی ابتدا نشسته و سپس آرنج را روی میز گذاشته و دست را با زاویه ۳۰ درجه خم می کنید بطوری که مچ تقریبا رو به روی قلب قرار بگیرد.(بهتر است از دست چپ برای گرفتن فشار خون استفاده شود)محل مناسب برای بستن فشارسنج مچی یک سانتیمتری مچ دست است(حدود یک انگشت فاصله )

۶)هنگامی که دستگاه در حال کمپرس باد است انگشتان ناخودآگاه به داخل جمع می شوند و مچ بسته می شود .مقاومت نکنید و اجازه دهید مچ بسته شود.

۷)دست را کاملا ثابت نگه داشته و از حرکت دادن آن خود داری کنید.

۸)بین هر دفعه اندازه گیری فشار خون باید ۲۰ دقیقه فاصله باشد حتی اگر با دست چپ خود اندازه گیری کردید برای اینکه با دست راست فشار خون بگیرید نیز باید ۲۰ دقیقه زمان سپری شود تا رگها به شکل اولیه خود باز گردند

منبع: http://pishrokala.blogfa.com

[Mina_Mehr]

ممنون از مطلب مفیدتون ...
یکی از دلایلی که پزشکان دستگاه های دیجیتال رو توصیه نمکیکنن خطاهایی هستش که تو اندازه گیری رخ میده مثله عدم تنظیم درست موقعیت دست ، نحوه نشستن ، تکون خوردن و ... اگه بشه که این نکات رو فرد رعایت کنه دستگاه های دیجیتال میتون خیلی کمک کننده و مؤثر باشن
اصلاح سبک زندگی و وزن که دوستمون اشاره کردن یکی از روش های درمانی غیر دارویی مؤثر هستش که خیلی در کاهش فشار خون میتونه کمک کننده باشه بدون نیاز به دارو

[aq saba]

ممنون از مطلب مفيدتون!
ي سوال داشتم راجع به اينكه اگر فشار خيلي بالا باشه امكان داره فرد دچار چه مشكلاتي بشه و اينكه چه راه حل سريعي رو واسش پيشنهاد ميكنيد
در ضمن ميخواستم بدونم كه از پرتو درماني در چه مواردي استفاده ميشه و اين كه اثر مضري هم واسه بدن داره؟

[poune]

ممنون از مطلب مفيدتون!
ي سوال داشتم راجع به اينكه اگر فشار خيلي بالا باشه امكان داره فرد دچار چه مشكلاتي بشه و اينكه چه راه حل سريعي رو واسش پيشنهاد ميكنيد
در ضمن ميخواستم بدونم كه از پرتو درماني در چه مواردي استفاده ميشه و اين كه اثر مضري هم واسه بدن داره؟

واسه سوال اولتون به پست زیر مراجعه کنید و اگه بازم سوالی داشتید تو بخش سوالات پزشکی می تونید مطرح کنید.
http://www.njavan.com/forum/showthre...532#post339532

برای سوال دومتون ما از پرتو درمانی با پرتوهای یونیزان مگاولتاژ در دو شکل خارجی یا تله تراپی توسط 2 نوع دستگاه سورس کبالت 60 و شتابدهنده ی خطی و در شکل درون نسجی یا براکی تراپی توسط سورس های مختلف مواد پرتوزا از جمله ایریدیوم برای درمان انواع بدخیمی ها از جمله سرطان ها استفاده میشه.
این روش درمانی بسته به تکنیک انجام اون و نوع دستگاه و منطقه ی تحت درمان میتونه مشکلاتی هم ایجاد بکنه که البته با ورود دستگاههای با تکنولوژی بالا و روش های درمانی مختلف و افراد متخصص و ریختن طرح های درمانی بر اساس تصاویر 3 بعدی سی تی و ام ار ای مشکلات درمانی رو خیلی خیلی پایین آورده. این روش درمانی یکی از روش های بسیار موثر درمانیه که امروزه پیشرفت زیادی کرده و قبل یا بعد یا حین جراحی انجام میشه میتونه همزمان با شیمی درمانی بعد از شیمی درمانی یا قبل از اون انجام بشه و حتی درمواردی می تونه تنها درمان باشه. در مواردی هم که بیمار متاستاتیک هست به عنوان یکی از روش های درمانی تسکینی برای بالا بردن کیفیت زندگی و داشتن زندگی بدون درد برای بیمار استفاده میشه.
اگه سوالی دیگه ای هست درخدمتتون هستم.

[aq saba]

توضيحاتتون كامل بود ممنون!