<<مرکز چکاب نخبگان>>

[yas-90]

معاينه شخصي بيضه (T.S.E)

معاينه بيضه توسط خود فرد (Testicular Self Examination) جهت کشف سرطان بيضه

سرطان بيضه شايعترين بدخيمي مردان 25 تا 35 ساله مي باشد. اين سرطان به طور کلي يک درصد انواع سرطان هاي آقايان را تشکيل مي دهد، لذا بسياري از افراد غير پزشک با آن آشنايي ندارند.


دو گروه از مردان جوان بيشتر از ساير همسالان خود در معرض ابتلاي اين بيماري مي باشند :

الف: آن هايي که به طور کلي بيضه در کيسه موجود در زير آلتشان وجود ندارد.

ب: آن هايي که بعد از 6 سالگي بيضه شان در محل مزبور قرار مي گيرد. در اين افراد شانس سرطان بيضه 3 تا 17 برابر ساير افراد مي باشد.


بيضه ها اعضاي باروري مردانه بوده و کارشان ساختن اسپرماتوزوييد و ترشح هورمون مردانه يعني تستوسترون مي باشد. ماده اخير عامل صفات ثانويه جنسي مثل رشد موهاي صورت و تون صدا است.




بیضه طبیعی :

بيضه ها به طور معمول، صاف، بيضوي شکل و تا حدودي سفت بوده و در زير آلت، در داخل کيسه هاي بيضه قرار گرفته اند. بيضه ها به طور طبيعي قبل از تولد در محل اصلي قرار مي گيرند. اولياي نوزادان بايد پس از تولد، از طريق پزشک اطفال از وجود بيضه ها در کيسه مطلع گرديده و اطمينان خاطر پيدا کنند. در صورت عدم استقرار بيضه ها در محل طبيعي خود، مشکل قرار گرفتن بيضه ها در محل طبيعي خود به راحتي با عمل جراحي برطرف مي شود.



15 سال قبل، سرطان بيضه اغلب کشنده بوده و بسيار سريع به ساير اندام هاي بدن منتشر مي شد، در حالي که امروزه به علت پيشرفت هاي انجام شده در اکثر مواقع کاملاً قابل درمان است، به خصوص اگر سريعاً تشخيص داده شود.



بيضه غيرطبیعی :

از نظر علايم، ابتدا برجستگي سخت، کوچک و بدون درد را مي توان روي بيضه لمس نمود. گه گاه اندازه بيضه بزرگتر از معمول احساس مي گردد. غالباً لازم است افراد با قوام و اندازه بيضه خود آشنا باشند تا هر نوع تغييري را حس نمايند.

احساس سنگيني و درد مبهم بيضه، کشاله ران و زير شکم از ديگر علايم بيماري است. اين اتفاقات ممکن است همراه با بعضي بيماري هاي ديگر مثل عفونت بيضه نيز مشاهده گردد. همين جا است که پزشک به شما در تشخيص و درمان کمک خواهد نمود.


روش معاينه بيضه :

يک روش ساده به نام معاينه بيضه به وسيله خود فرد (TSE) اگر حداقل به طور ماهانه در حمام و زير دوش آب گرم انجام شود، در حاليکه چند دقيقه بيشتر طول نمي کشد در تشخيص زودرس سرطان بيضه کمک فراواني مي نمايد. لازم به ذکر است که اين روش يعني معاينه عضو توسط خود فرد در خانم ها جهت معاينه پستان ها توصيه مي گردد.


روش انجام معاينه بيضه توسط خود فرد:

1- معاينه بيضه به آرامي با قرار دادن انگشت وسط و نشانه در زير بيضه و انگشت شست در روي بيضه انجام مي شود. بيضه ها با آرامش در زير انگشتان غلطانده مي شود تا هر نوع تغييري مشخص گردد.




2- مجراي مني يا اپيديديم به صورت توده نواري شکل به اندازه نخود در پشت يا کنار بيضه قرار دارد که نبايد با برجستگي ناشي از سرطان يا توده اشتباه گردد.


3- به طور مستقيم روبروي آينه بايستيد و هر نوع برجستگي غير معمول را در کيسه بيضه يا کشاله ران مشخص نموده و به پزشک نشان دهيد.







در لمس هر نوع برجستگي در بيضه، نبايد در مراجعه سريع به جراح کليه و مجاري ادراري درنگ نمود. اگر عفونت وجود نداشته باشد احتمال سرطان وجود دارد به خاطر داشته باشيد که اين بيماري بسيار خوب به درمان جواب داده و بيماران مي توانند عمر طبيعي داشته باشند. در ضمن وجود فقط يک بيضه سالم براي فعاليت جنسي کافي مي باشد.

اگر چه معاينه بيضه توسط شخص مفيد است ولي هيچگاه جايگزين معاينه پزشک نمي گردد. از پزشک خود بخواهيد تا معاينه بيضه را به شما آموزش دهد. نهايتاً هدف از معاينه، مراجعه سريع شما به پزشک مي باشد.

[Mina_Mehr]

بخش خیلی جالبی ایجاد کردین یاس جا ن...
در ارتباط با سرطان سینه هم چکاب جالبی وجود داره که هر شخص خودش به راحتی میتونه انجام بده :
فرد دست خودش رو بالا میبره به طوری که کاملا کشیده بشن و یکم باید متمایا به عقب باشه ( خیلی کم ) و با دست دیگر از بخش بالایی سینه به سمت بالا رو لمس میکنه اگه متوجه وجود برآمدگی ها و توده های کاملا محسوس شد میتونه مشکوک به سرطان بود و باید حتما به پزشک مراجعه کنه

[Mina_Mehr]

این نکته رو هم اضافه کنم نباید خیلی موقع لمس خیلی فشار داد و سینه به عمق فشرده بشه چون این کار باعث لمس بخش های زیرین میشه و با توده اشتباه گرفته میشه و بی خودی نگران کننده هستش

[yas-90]

self-breast examination (معاینه شخصی پستان)

بیماری های سینه از شایع ترین بیماری های زنان هستند و در میان بدخیمی ها هم بد خیمی های پستان شایع ترین در زنان است. خوشبختانه به دلیل وجود روش های غربالگری مناسب امکان شناسایی زود هنگام این بیماری ها وجود دارد و در نتیجه این سرطان ها قابل درمان بوده و منجر به مرگ نمی شوند.

به همین جهت، روش های معاینه و بررسی رادیولوژیک منظم جهت تشخیص زودهنگام بیماری های پستان اهمیت بسیاری دارد. هر خانمی از ۱۸ سالگی نیاز به مراقبت و کنترل پستان ها دارد و این مراقبت ها در این سن به صورت معاینه ماهانه است. یعنی هر خانم در هر ماه و پس از پایان دوره عادت ماهانه (روز ۷ تا ۱۰ از شروع خونریزی) باید پستان هایش را معاینه کند. زیرا پستانها در این زمان کمتر متورم و حساس هستند . اگر خانمی پریود نمی شود ، سعی کند روز خاصی از هر ماه برای مثال روز اول هر ماه را برای انجام آن در نظر بگیرد .

بهتر است این معاینه در حمام و زیر دوش انجام شود. معاینه ای ساده که نیاز به تمرین و تداوم و پشتکار دارد. در عین حال هر خانم باید سالی یک بار توسط پزشک معاینه شود و در این معاینات روش صحیح معاینه را بیاموزد.

معاینه در منزل میتواند به تشخیص و درمان زودرس مخصوصاً در افرادی كه وسایل تشخیصی پیشرفته مانند ماموگرافی در دسترس ندارند ،كمك كند.

* همچنین میتوان معاینه سینه را در حمام و در حالت ایستاده نیز انجام داد.

نکته دیگر اینکه بهتر است لمس در سه سطح انجام گیرد.یکی لمس به صورت سطحی، بعد لمس با فشار متوسط و دیگری لمس عمقی برای بررسی وجود توده های عمقی، اما باید این نکته را نیز در نظر داشت که در لمس عمقی گاهی به اشتباه فرد حس میکند توده ای لمس میکند در صورتیکه چنین نیست.

با انجام معاینات به صورت متوالی فرد با نوع بافت سینه خود آشنا می شود .

خود آزمائی سینه دو مرحله دارد :

1- نگاه كردن كه علائم ظاهری را مشخص میكند.

2- لمس كردن كه توده ها را تشخیص میدهد.

مرحله اول: ابتدا در جلوی یك آینه پهن ایستاده و به سینه‌های خود در چهار حالت :

1- دستها بالای سر

2- دستها به كمر زده

3- دستها در كنار بدن آویزان

4- خم شده به سمت جلو

به دقت نگاه كنید ودر صورت وجود هر گونه علامت غیر عادی مانند برآمدگی ، فرو رفتگی پوست و یا نوك سینه ویا زخمهای مزمن یا پوسته پوسته شدن نوك سینه یا حالت پوست پرتقالی سینه توجه كنید.

کشیده شدن نوک پستان به داخل که قبلا وجود نداشته و جدیدا ایجاد شده است.

نکته مهم دیگر اندازه پستان هاست که می توانند به صورت عادی هم اندازه نباشند و در صورت بروز عدم قرینگی باید توسط پزشک به صورت دقیق تر معاینه شوند.

مرحله دوم:

به پشت بخوابید و دست سمتی راكه میخواهید معاینه كنید زیر سر بگذارید و با دست مقابل تمامی سینه را معاینه كنید. برای اینكار از قسمت نرم بند انتهائی انگشتان دوم تا چهارم استفاده كنید و نسج پستان را به آرامی و به حالت دورانی روی قفسه سینه بلغزانید.


* برای اینكه تمام قسمتها به طور كامل معاینه شوند ،نسج سینه را مانند یك ساعت در نظر بگیرید و تمام قسمتهای آن را معاینه كنید.


* ناحیه زیر بغل را نیز فراموش نكنید و با نگه داشتن بازو به حالت نیمه باز این منطقه را نیز به صورت عمقی معاینه كنید.

لمس ناحیه فوقانی قفسه سینه اززیر استخوان ترقوهرا فراموش نکنید .

در انتها نوك سینه را به آرامی فشار دهید تا از وجود یا عدم ترشحات نوك سینه مطلع شوید.

* در صورت لمس توده‌ یا سفتی در سینه یا ترشح از نوك سینه بدون اضطراب و نگرانی به پزشك مراجعه كنید زیرا در بسیاری از موارد این علامتها مربوط به بیماریهای خوش خیم سینه بوده و درمان آنها بسیار راحت میباشد.

[yas-90]

صحیح مسواک زدن

مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. کمتر کسی را می توان یافت که در طی شبانه روز مسواک نزند، ولی چیزی که کمتر به آن توجه می شود، نحوه صحیح مسواک زدن می باشد، طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زیاد تفاوتی نمی کند.
یادگیری مسواک زدن صحیح، کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت

هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن کلیه ی مواد غذایی همراه با مواد رسوبی مختلف و میکروارگانیسم هایی است که به طور طبیعی بر روی سطوح دندان جایگزین شده اند.

مسواک زدن وقتی کامل خواهد شد که سطح زبان و بین دندان و لثه را نیز تمیز کنیم.


پس به طور کلی سه نوع مواد است که در شیارهای هر دندان، بین دندان ها و بین دندان ها و لثه رسوب می کنند :


1- مواد غذایی که در طی روز مصرف می شود.


2- پروتئین های بزاق و موادی که در طی شبانه روز براثر تجزیه مواد غذایی توسط آنزیم ها و میکروب های موجود در دهان بوجود می آید.


3- میکروب هایی که به طور طبیعی در محیط دهان وجود دارند.



روش مسواک زدن :

قبل از شروع مسواک زدن باید از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن باشیم.ابتدا دهان را با آب بشوئید ، سپس به اندازه یک نخود خمیر دندان روی مسواک قرار داده و خمیر دندان را به داخل موهای مسواک فرو کنید.سپس دهان را با آب خیس می کنیم تا خمیر دندان خوب کف کند.


دندانهای بالا و پایین باید جداگانه مسواک شود. مسواک کردن از قسمت عقب یک سمت دهان شروع می‌شود و به ترتیب کلیه سطوح خارجی، داخلی و جونده کلیه دندانها مسواک زده میشود.


هنگام مسواک کردن باید موهای مسواک با زاویه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان در محل اتصال لثه و دندان قرار گیرد
بعد از قرار دادن مسواک روی دندان و لثه، ابتدا حرکت لرزشی (حرکات سریع و کوتاه) در محل باید صورت بگیرد و سپس با حرکت مچ دست، موهای مسواک روی سطح دندان از سمت لثه به طرف سطوح جونده چرخانده شود.این حرکت حدود ۱۵ تا ۲۰ بار برای هر دندان باید انجام گیرد.


تمیز کردن سطوح داخلی دندانها هم مانند مسواک کردن سطوح خارجی آن صورت می گیرد ولی برای سطوح داخلی دندانهای جلو، مسواک را باید به صورت عمود بر روی سطح داخلی دندانها قرار داد و با حرکات بالا و پایین این سطوح را تمیز کرد.


برای مسواک کردن سطح جونده، موهای مسواک را در تماس با سطوح جونده قرار داده و کمی فشار دهید تا موهای مسواک به خوبی به داخل شیارهای سطح جونده وارد شود. سپس چند بار مسواک را به جلو و عقب بکشید تا بخوبی تمیز شود.


چون خرده‌های مواد غذایی و میکروبها روی سطح زبان جمع می‌شوند، بهتر است هر چند روز یکبار روی زبان را هم با مسواک تمیز نمود. برای اینکار مسواک در عقب زبان قرار می‌گیرد و به طرف جلو کشیده می‌شود. تمیزکردن زبان نقش مهمی در از بین بردن بوی بد دهان دارد. پس از مسواک کردن دندانها و زبان باید دهان چندین بار با آب شسته شود. وقتی مسواک کردن دندانها تمام شد، مسواک را خوب بشوئید و در جایی دور از آلودگی نگهداری کنید. توجه کنید که هیچگاه مسواک خیس را در جعبه سر بسته نگذارید؛ چون رطوبت هوای داخل جعبه زیاد شده و رشد میکروبها را تسریع می‌کند.

متخصصین گفته اند که طول مدت مسواک زدن صحیح بین 5 الی 7 دقیقه می باشد.(حالا شما همون سه یا چهار دقیقه دقیقه هم طول بکشه ما راضی میشیم).

*********


***



استفاده از نخ دندان:

سطوح بین دندانی به هیچ وجه با استفاده از مسواک تمیز نمی‌شوند و تنها با استفاده از نخ دندان می‌توان این سطوح را تمیز کرد. نخ دندان، نخ ابریشمی مخصوصی است که باید آن را از داروخانه تهیه نمود. برای استفاده درست از نخ دندان باید:

• قبل از استفاده دستها را با آب و صابون خوب بشوئید.

• حدود ۳۰ تا ۴۵ سانتیمتر از نخ دندان را ببرید و دو طرف نخی را که بریده‌اید در هر دو دست به دور انگشت وسط بپیچید

جهت نخ کشیدن دندانها، حداقل ۳۰ تا ۴۵ سانتیمتر نخ جدا کنید.


• سه انگشت آخر را ببندید و دو دست را از هم دورکنید تا نخ محکم کشیده شود. به این ترتیب انگشت نشانه و شست هر دست آزاد می‌ماند


با بستن سه انگشت آخر، انگشت نشانه و شست دو دست آزاد مانده و قدرت مانور بالایی به شما می‌دهد.


• قطعه ای از نخ به طول ۲ تا ۵/۲ سانتی‌متر را بین انگشتان شست و اشاره دستها نگهدارید.

طول نخی که بین انگشتان دست آزاد باقی می‌ماند، کافی است ۲ تا ۵/۲ سانتیمتر طول داشته باشد.


• برای واردکردن نخ بین دندانهای فک پایین از دو انگشت اشاره و بین دندانهای فک بالا از دو انگشت شست یا یک شست و یک انگشت اشاره استفاده کنید.

• نخ را با حرکتی شبیه اره کشیدن به آرامی به فضای بین دندانها واردکنید مراقب باشید فشار نخ، لثه را زخمی نکند
مرحله بعد این است که نخ به آرامی با حرکتی شبیه اره کشیدن به فضای بین دندانها وارد شود.

• پس از اینکه نخ را وارد فضای بین دندانی کردید ابتدا نخ را به سطح کناری دندان جلویی تکیه داده و با ملایمت به زیر لبه لثه برده و آن را به دیواره دندان چسبانده و چند بار به طرف بالا و پائین حرکت دهید . به آرامی این عمل را انجام دهید تا به لثه مجاور دندان آسیب نرسانید.

نخ را به کناره یکی از دندانها تکیه داده و به زیر لبه لثه ببرید و سپس به دیواره دندان کناری بچسبانید و چند بار به طرف بالا و پایین حرکت دهید. مواظب باشید فشاری به لثه توسط نخ وارد نشود.


• سپس قسمت تمیز نخ را در همان محل به سطح کناری دندان پشتی بچسبانید و همین کار را تکرار کنید. بعد از آن نخ را از لای دندانها خارج کنید. آن قسمت از نخ را که برای این دندانها استفاده کرده‌اید جابجا کنید و نخ کشیدن دندان بعدی را شروع کنید. این کار را برای تمام سطوح بین دندانها تکرارکنید.





توجه کنید که:
• پشت آخرین دندان هر فک را نیز مثل دندانهای دیگر نخ بکشید.

• استفاده از نخ دندان برای کودک باید به کمک والدینی که آموزش دیده باشند، انجام پذیرد. پس از اینکه کودک مهارت کافی را بدست آورد، بهتر است تا مدتی با نظارت والدین این کار را انجام دهد.

• بهتر است روزی دو بار (شبها قبل از خواب و صبحها بعد از صبحانه) از نخ دندان و مسواک استفاده کنید. در غیر اینصورت حداقل شبها قبل از خواب ابتدا از نخ دندان استفاده کرده، سپس دندانها را مسواک کنید.

• اگر هنگام مسواک زدن و نخ کشیدن دندانها، درد و خونریزی وجود داشت، جای نگرانی نیست. در اکثر مواقع با ادامه اینکار و برطرف شدن التهاب لثه درد و خونریزی هم از بین می رود. اگر پس از یک هفته علائم برطرف نشد حتماً بیمار را به مرکز بهداشتی درمانی ارجاع دهید.


نکته مهم: به جای نخ دندان برای تمیز کردن سطوح بین دندانها از هیچ نوع نخ دیگر یا وسایل سخت و نوک‌تیز مثل سنجاق و چوب کبریت استفاده نکنید. در ضمن توجه داشته باشید که خلال دندان وسیله ایست که به آسانی به لثه آسیب می‌رساند و استفاده از آن توصیه نمی‌شود.


سعی کنید بعد از شستن خمیر دندان، یک بار هم بدون خمیر، مسواک بزنید.


www.pezeshk.us
http://www.tebyan.net
http://www.daneshju.ir

[yas-90]

اهميت معاينه چشم
تصور غلطی که در مورد معاينه چشم وجود دارد اين فکر است كه اگر خوب مي بينيد ديگر نيازي به معاينه چشم نیست. اما بايد توجه داشت كه چشم پزشك در واقع علاوه بر تست بينايي، چشم شما را از نظر بيماري هاي ديگري نيز كه ممكن است علائم زودرس نداشته باشند ولي نياز به درمان زودرس دارند معاينه مي كند. بنابراين معاينه كامل چشمي بسيار بيشتر از يك تست بينايي است.

بي توجهي به معاينه هاي دوره‌اي و مداوم چشم ، خطر ابتلا به بيماري ‌هاي چشمي را افزايش و امكان درمان آنها را كاهش مي دهد .
چشم انسان که ساختار کروي شکل دارد ، از مهم ترين و حساس ‌ترين اعضاي بدن انسان به شمار مي ‌رود و ارتباط انسان را با جهان بيرون برقرار مي ‌کند .

چه كساني بايد مورد معاينه چشمي قرار گيرند؟

دكتر آقا ميري ، متخصص بيماري‌ هاي چشمي ؛ با اشاره به تفاوت هايي كه معاينه چشم در سنين مختلف دارد ، گفت : در کودکان يک سري معاينه هاي چشمي داريم که با آن ، بيماري ‌هايي که بر روي بينايي کودک تاثير مي ‌گذارد ، شناسايي مي ‌شود ، از اين رو بايد از 3 سالگي هر سال يک بار کودک از نظر مشکلات بينايي معاينه شود .

وي افزود : از آنجا که دانش‌‌ آموزان بيشتر از چشم خود کار مي‌ کشند ، بايد به طور مرتب سالانه يک مرتبه معاينه شوند . افرادي که در سنين 20 سالگي قرار دارند نيز بايد براي جلوگيري‌ از بيماري ‌هاي سيستميک بررسي شوند .
به گفته اين متخصص ، افرادي که سابقه فاميلي ، آب ‌سياه ، آب مرواريد و بيماري‌ قند دارند ، بايد با توجه به نظر پزشک ؛ هر سال يک مرتبه معاينه چشمي شوند .

دكتر آقاميري با اشاره به روند فزاينده ابتلا به بيماري ديابت در ايران گفت : بينايي افراد ديابتي ، در هر صورت بايد به طور مرتب معاينه شود ، چرا که اين بيماري ، بينايي را کم مي‌ کند .

وي ‌همچنين درباره بيماري آب سياه كه بر بينايي موثر است ، گفت : آب ‌سياه ، بيماري خزنده و خاموشي است و زماني فرد متوجه مي ‌شود که بيماري پيشرفت کرده و دير شده است . از اين‌ رو افرادي که سابقه فاميلي اين بيماري را دارند ، بايد به طور مرتب معاينه شوند ، چرا که در اين عارضه چشمي ؛ بيماري ‌هاي غدد درون ‌ريز با بافت‌ هاي نرم چشم درگير مي شود و به سلامت بينايي آسيب مي زند .

دكتر شجاعي ، فوق ‌تخصص قرنيه چشم ، گفت :معاينه هاي چشمي تا 3 سالگي بايد به طور مرتب انجام شود . اين امر سبب شناسايي اشکالات چشم خواهد شد ؛ پس از اين و در سنين جواني ، اگر فرد مشکلي نظير تاري ديد و خستگي چشم داشت ، بايد به چشم ‌پزشک مراجعه کند .

به گفته اين فوق تخصص قرنيه ، در سنين پس از 40 سالگي معاينه چشم بايد ادواري باشد .

اين فوق تخصص افزود : در افرادي که بيماري‌ هاي چشمي دارند بايد تكرار معاينه ها بر اساس نظر پزشک معالج انجام شود ؛ همچنين افرادي که به بيماري‌ هاي چشمي مبتلا نيستند ، بايد سالي يک بار معاينه چشمي شوند .

اما به طور کلی معاينه چشمي به چه فواصلي بايد انجام شود؟

چشم پزشكان توصيه مي كنند كه هر فردي بسته به داشتن ريسك فاكتور و سلامت جسماني هر 1 تا 3 سال يكبار معاينه كامل چشمي شود.

كودكان: اين زمان در كودكان متفاوت است. تخمين زده مي شود كه از هر 20 كودك پيش دبستاني و هر 4 كودك دبستاني 1 كودك مشكل چشمي دارد كه در صورت عدم درمان مي تواند سبب كاهش دائمي بينايي شود. كودكاني كه علائمي نداشته و ريسك پاييني دارند بايد در 6 ماهگي، 3 سالگي و قبل از ورود به مدرسه معاينه كامل چشمي شوند. اين كودكان پس از آن بايد هر 2 سال مورد معاينه قرار گيرند.

اما كودكان داراي ريسك فاكتور مشكلات بينايي، نياز به معاينات بيشتري دارند. بعضي از اين ريسك فاكتورها عبارتند از: تولد زوردس (قبل 40 هفتگي) ، تأخير در تكامل سابقه خانوادگي بيماري هاي چشمي، سابقه صدمات چشمي ، انحراف چشم

بزرگسالان: بطور كلي، بسته به ميزان تغييرات بينايي و سلامت جسماني، بزرگسالان بايد تا سن 40 سالگي هر 2 تا 3 سال تحت معاينه كامل چشمي قرار گيرند. در بيماراني كه به بيماري هايي نظير ديابت و فشار خون مبتلا هستند معاينات بيشتري توصيه مي شود زيرا اين بيماري ها تاثير سويي بر بينايي دارند.

در افراد بالاي 40 سال بهتر است معاينه چشمي هر 1 تا 2 سال صورت گيرد. زيرا بعضي بيماري ها نظير پير چشمي، آب مروارید با افزايش سن اتفاق مي افتند.

از آنجا كه ريسك بيماري هاي چشم با افزايش سن بالا مي رود افراد بالاي 60 سال باید هر سال معاينه شوند.

http://feiz.mui.ac.ir
http://www.newsiran.com

[صاصائیل]

من هروقت نخ دندان استفاده میکنم از لثه هام خون میاد,از طرفی فاصله بین دندانهام زیاده,خواستم از مسواک ربر استفاده کنم اما بدتر شد.بنظرشما چکار باید بکنم؟باتشکر

[SaSaMc2]

سلام...

در مورد از بين بردن ناحيه اي مو رو پوست و روشهاي موجود، كيفيت و عوارض اون پيشنهادي دارين...

مخصوصا موهاي بالاي لُپ و بالاي شونه و بازو...

[poune]

نحوه استفاده از نخ دندان

متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی از نحوه مراقبت از دندانهای خود ندارند و رعايت بهداشت دهان و دندان را در اين خلاصه کرده اند که توصيه بکنند که مسواک بزنيد .... مسواک بزنيد و..... مسواک بزنيد .... در صورتی که مسواک زدن يک بعد محدودی از مقوله بهداشت دهان و دندان ميباشد . حتی نحوه مسواک زدن نيز مهمتر از مسواک زدن ميباشد و کيفيت مسواک زدن مهمترين چيزی است که کمتر بدان توجه ميشود . انشاالله در يک مقاله جداگانه به نحوه صحيح مسواک زدن خواهم پرداخت . رعايت بهداشت دهان و دندان نيازمند داشتن اطلاعات وسيع در اين زمينه است و اين اطلا عات وسيع شامل شناخت اجزاء مختلف و بافت های موثر در سيستم تغذيه ای بدن .... تغذيه و نقش آن در بهداشت دهان و دندان رابطه صحيح با دندانپزشک خانواده ..... ترميم به موقع مشکلات بوجود آمده در سيستم دهان و دندان از جمله پوسيدگی ها و بيماری های لثه ای و ..... ميباشد از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان استفاده از نخ دندان ميباشد که با توجه به اطلاعاتی که در اين ۱۲ سال مطب داری کسب کرده ام به جرعت ميتوانم بگويم که ۹۰ درصد مردم از آن استفاده نميکنند و بيش از نصف افرادی که از نخ دندان استفاده ميکنند از استفاده صحيح از آن بی خبر هستند ..... و اين ضرورتی شد که قبل از مسواک زدن به اين مقوله بپردازيم
راستش مدت زيادی بود که دنبال تصاوير مناسبی بودم که روش استفاده از نخ دندان را بخوبی نمايش دهد .... ولی متاسفانه موفق نشدم.... هر چه کتب علمی در دسترس بود را زيرو رو کردم .... در اينترنت به جستجو پرداختم و .... مطلب بود ولی تصاوير مناسب وجود نداشت .... خلاصه در کارمون رکود ايجاد کرده بود .... يهو به خودم گفتم که چرا خودم دست به کار نشوم ..... يعنی خودم چرا اين عکس ها رو تهيه نکنم ؟ .... چه ايده خوبی .... خلاصه نخ دندان را دادم دست منشی و شروع کردم به عکس گرفتن ..... چقدر خوب شد .... چيزی که ميخواستم
خوب حالا درس رو شروع ميکنيم خوب دقت کنيد .....

• از يک نخ دندان مناسب که در داروخانه ها بوفور يافت ميشود يک تکه به اندازه تقريبی ۲۰ الی ۲۵ سانتيمتر ميبريم .به طوری که بعد از گره ردن دو سر نخ دندان حلقه ای تشکيل شود که اين حلقه نخ به درستی در بين انگشتان دو دست قرارگيرد و تسلط کافی به نخ دندان داشته باشيم مانند شکل پائين

• همانطور که ميبينيد حلقه نخ دندان را در لای انگشتان به صورتی ميگيريم که انگشتان شست و سبابه آزاد باشد . بزرگ و کوچک بودن حلقه تسلط ما را به نخ دندان کمتر ميکند لذا بعد از مدتی طول نخ دندانی که بايد ببريم و مناسب اندازه انگشتانمان باشد را بدست خواهيم آورد .

• مانور انگشتان جهت سهولت در کار با نخ دندان خيلی مهم است .... از انگشتان شست جهت استفاده در دندانهای فک بالا و از انگشتان سبابه جهت پاک کرن دندانهای پائين استفاده ميشود .....

• قرار گيری انگشتان بايد به صورتی باشد که فاصله دو انگشت دست بين ۵/۱ الی ۲ سانتيمتر باشد که بهتريت موقعيت تسلط بر نخ دندان است و اين فاصله را با افزايش و يا کاهش قطر حلقه نخ دندانی که ايجاد کرده ايم ميتوانيم بدست آوريم

اين دو عکس پائينی نهوه استفاده از نخ دندان را در فک پائين و بالا بخوبی نشان ميدهد .دفعات اول شايد مانور دادن با نخ دندان حلقه شده کمی مشکل باشد ولی بمرور کار کردن با آن راحت خواهد بود .

نکته خيلی مهم در استفاده از نخ دندان اين است که بعد از تميز کردن يک ناحيه به ازای هر دندان که تميز ميکنيد يک انگشت نخ دندان را در بين انگشتانتان بچر خانيد تا هميشه يک ناحيه تميز از نخ دندان در بين دو انگشتتان قرار گيرد . حلقه بودن نخ دندان اين مزايا را دارد که از کل طول نخ استفاده ميکنيد حتی نزديکی های محل گره زدن نخ . در صورت چرخش مداوم نخ از انتقال مواد عفونی موجود در بين يک دندان به نواحی مجاور جلوگيری خواهيم کرد
اما چند نکته فنی در استفاده از نخ دندان :
۱- نخ دندان را از يک طرف ديواره دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از ديواره مقابل خارج کنيد يعنی نخ دندان يک حلقه کامل لای دو دندان مجاور بزند
۲- نخ دندان را حتما به لثه مجاور دو دندان بکشيد تا خوب تميز شود . در اوايل شايد از لثه خون بيايد .... ولی بی توجه باشيد چون بعد از مدتی که لثه خوب تميز شد خونريزی کاهش پيدا خواهد کرد . در صورت ادامه خونريزی حتما به دندانپزشک مراجعه کنيد. احتمالا به جرم گيری نيازمند خواهيد بود
۳- در صورتی که استفاده از نخ دندان همراه با رشته رشته شدن نخ باشد و يا منحر به پاره شدن نخ دندان گردد دو مشکل ممکن است که باعث اين مسئله شود اول پوسيدگی از بين دو دندان ... دوم وجود جرم در اون ناحيه . البته پرکردنگی نامناسب هم باعث پاره شدن نخ دندان خواهد بود که در هر سه صورت بايد به دندانپزشک مراجعه و نسبت به رفع مشکل اقدام نمائيد .
۴- بهترين موقع استفاده از نخ دندان در بين مسواک زدن خواهد بود به اين صورت که وقتی مسواک زدن را شروع کرديم و خمير دندان بخوبی کف کرده .... مسواک زدن را موقتا کنار ميگذاريم و نخ دندان را بدست ميگيريم و بعد از استفاده از نخ دندان دوباره مسواک زدن را ادامه ميدهيم ..... اين بهترين روش است .اما اگر حوصله چنين کاری را نداريد ترجيحا بهتر است قبل از مسواک زدن اول با نخ دندان لای دندانها را خوب تميز کنيد بعد مسواک بزنيد
۵- مطمئا باشيد که در صورتی که مشکلی از لحاظ پوسيدگی يا پر کردگی نامناسب داريد يا دچار بيماری لثه هستيد استفاده از مسواک و نخ دندان مشگل شما را حل نخواهد کرد که هيچ استفاده از اين وسايل هم زياد مفيد فايده نيست .... لذا حتما به دندانپزشک خانوادگی خود مراجعه کرده و اول از سلامتی دندانهايتان مطمئن شويد بعد با خيال راحت به بهداشت دهان و دندان خود برسيد و فقط هر سال به دندانپزشک مراجعه کنيد .....

منبع: http://www.irandentist.info

[poune]

روشهاي از بین بردن موهای زائد بصورت دائمی و موقت


روغن مورچه روجا از بین برنده کامل و دائمی موهای زائد

نحوه استفاده و مقدار مصرف: جهت از بین بردن قطعی و دائمی موهای زائد صورت و یا هر قسمت از بدن لازم است:

1) ابتدا موهای محل مورد نظر با دقت و ارامی بوسیله (نخ- موچین- موم یا فنر) از ریشه کنده شود.(بدیهی است تیغ ،ژل،کرم و یا پودرهای موبر موثر نخواهند بود.)

2) پوست پاکسازی شده را با 10 الی 25 قطره (بسته به سطح پوست) از روغن مورچه روجا چرب نموده و مدتی ماساژ دهید پس از 2 ساعت بشویید

3) موارد ردیف 2 به مدت 3 تا 5 روز و حداقل روزی 3 بار تکرار شود.

4) موهایی که از ریشه در نیامده باشد مجددا رشد می کند که با تکرار کامل و دقیقتر طی 2 تا 3 مرحله پوست برای همیشه کاملا عاری از مو میشود.

موارد احتیاط و منع مصرف

تاکنون موردی حساس مشاهده نشده ولی بهتر است در دوران شیردهی و حاملگی استفاده نشود.

نکته: مو باید حتما از ریشه درآمده باشد تا با باز شدن منفذ پوست روغن براحتی به داخل پوست نفوذ کند.


موهاي زائد مشکلي است که هر خانم يا آقايي در برهه‌هاي زماني متفاوت و در طول عمر خود با آن مواجه مي‌شود چرا که اين موها در صورت، پاها، دست‌ها و نقاط ديگر بدن وجود دارند. براي از بين بردن اين موها، روش‌هاي متعددي وجود دارد که به دو دسته تقسيم مي‌شوند: روش‌هاي موقتي شامل کندن با موچين، تراشيدن، اپيلاتورها (موکن مکانيکي)، دپيلاتورها (موکن‌هاي شيميايي)، مومک انداختن و بند انداختن و روش‌هاي دايمي شامل الکتروليز و ليزر. در اينجا شما را با روش‌هاي موقتي آشنا مي‌کنيم.


موم انداختن
در اين روش، موم گرم شده را روي پوست پخش کرده و قطعات بريده شده پارچه ضخيم را روي موم فشار داده و خيلي سريع جدا مي‌کنيم. در سالن‌هاي اپيلاسيون توجه داشته باشيد که خدمه موسسه قاشقکي را که براي مشتري پيشين به کار برده‌اند، براي شما مورد استفاده قرار ندهند. به اين منظور خدمه آرايشگاه بايد مومک را درون ظرف کوچک خاص هر مشتري ريخته و در پايان کار مازاد آن را همراه با ظرف مربوطه دور بريزد.

مراقب باشيد که در هنگام کار اپيلاسيون، خدمه حتما از دستکش‌هاي استريل و يک بار مصرف استفاه کنند و شما نيز لباس‌هايي از جنس کاغذ درخواست کنيد. گرچه درد و رنج جزيي لاينفک از مومک‌گذاري است اما چنانچه دريافتيد که خدمه اپيلاسيون در حين مومک‌گذاري شدت عمل به خرج مي‌دهد، اين نکته را به وي خاطرنشان سازيد زيرا شدت عمل و عجله در مومک‌گذاري سبب بروز سوختگي‌هاي درجه دوم يا خون مردگي در موضع مي‌شود. اين روش در اغلب موارد سريع و به صرفه است.

دپیلاسیون به ‌وسیله موم

موهای كوتاه، نازك، بلند یا ضخیم فرقی نمی ‌كنند. موم گرم‌، به راحتی مو را از ریشه بیرون می‌ كشد و از آن می ‌توانید برای برداشتن موهای زاید زیر بغل و پا استفاده كنید.

دپیلاسیون به ‌وسیله موم كمی دردناك است و اگر در شرایط غیر بهداشتی انجام شود، جوش و التهاب پوستی به همراه دارد.

تجربه نشان داده كه پس از دپیلاسیون با موم، موها دیرتر رشد می‌ كنند و تا حدودی از زبری و ضخامت آنها كاسته می‌ شود. لیكن استفاده مداوم از موم‌ها باعث افتادگی و شل‌ شدن پوست می ‌شود.

برای استفاده از موم، باید آن را گرم كنید. برای آنكه درجه حرارت آن را امتحان كنید، ابتدا مقداری از آن را پشت دست خود بگذارید. در صورتی كه موم دست را نمی ‌سوزاند، مقداری از آن را به ‌وسیله كاردك چوبی در جهت رویش مو، بر سطح پوست مالیده و یك قطعه پارچه تمیز یا كاغذ روی آن گذاشته و فشار دهید. سپس با نوك انگشتان كاغذ یا پارچه را گرفته و در جهت عكس رویش موها محكم آن را بكشید.

موم گرم نسبت به هر ماده دیگری مؤثرتر عمل می‌ كند ، چون منافذ پوست را باز كرده و كمك می‌ كند تا مو از ریشه به راحتی جدا شود.
استفاده از موم برای كسانی كه كم‌ خونی یا واریس دارند، توصیه نمی ‌شود، زیرا گرما در این گونه افراد موجب منبسط ‌شدن رگ‌های خونی و هماتوم (تراوش و تجمع موضعی خون) می‌ شود.

دپیلاسیون شرقی در واقع استفاده از همین موم است كه به جای مواد شیمیایی از تركیبات آب، آب لیمو و شكر ساخته شده است و به راحتی با آب پاك می‌ شود و آن را برای تمامی نقاط بدن می ‌توان استفاده كرد.

در دپیلاسیون موی دست، حتماً به جهت رویش موها توجه كنید. دپیلاسیون در جهت عكس رویش موها انجام می ‌شود. می‌ توانید پس از دپیلاسیون، پوست را شسته و از مقداری كرم مرطوب ‌كننده استفاده كنید.

نكات كلیدی:

پیش از دپیلاسیون با موم به این نكات توجه كنید:

* پیش از انجام دپیلاسیون با موم، حتماً حمام كنید تا سلول‌های مرده از بدن جدا شده و موهای زیر پوستی بیرون بیایند.

* قبل از دپیلاسیون با موم، پوست باید خشك و تمیز باشد.

* موم را به قطر یك سانتی‌ متر و طول پنج سانتی ‌متر با كاردك مخصوص روی پوست بمالید.

* موم را از زانو به پایین بمالید و سپس در جهت عكس بردارید.

* در صورتی كه قسمتی از موم روی پوست باقی بماند، دستمالی را به روغن مخصوص ضد باكتری آغشته كرده و روی آن بمالید تا پاك شود.

* در صورتی كه روی قسمتی از بدن موم انداخته‌اید ولی هنوز مو در آن قسمت باقی‌مانده است، صبر كنید پوست كمی خنك شود و التهاب آن بخوابد. سپس دوباره موم را امتحان كنید.

* بهترین اندازه مو برای انداختن موم، پنج میلی ‌متر روی پا و شش میلی ‌متر روی خط مایو است. در صورتی كه موها از این حد بلندتر شد، ابتدا با قیچی آن را كوتاه كنید تا درد كمتری داشته باشد.

همه مردان و زنان، تنها به یك دلیل عمده - پاكیزه بودن - به دنبال راه‌هایی هستند تا از شر موهای زاید خود خلاص شوند. تیغ، موم، نخ، كرم‌های موبر، دستگاه‌های اپیلاتور و در نهایت، لیزر به شما كمك می ‌كند تا بر این موها كه رشد شان تمامی ندارد، فائق آیید.

پیش از هر چیز لازم است به این نكته اشاره كنیم كه عوام مردم و بسیاری از آرایشگران از اصطلاح اپیلاسیون برای برداشتن موهای زائد بدن (چه به صورت دائمی و چه به ‌صورت موقتی) استفاده می ‌كنند، که اشتباه است.
"اپیلاسیون" به معنی "برطرف كردن همیشگی رشد موهای زائد بدن تنها به‌ وسیله الكترولیز یا لیزر" است و به "برطرف ‌كردن موقت موهای زاید بدن به‌ وسیله مواد شیمیایی یا وسایل متفرقه"، "دپیلاسیون" گفته می ‌شود.

دپیلاسیون به ‌وسیله تیغ: آسان و سریع

تیغ بهترین وسیله پاك‌ كردن سریع بدن از موهای زائد است، به ‌ویژه برای افرادی مفید است كه پوستی حساس دارند.

در صورتی كه تیغ را برای دپیلاسیون انتخاب می ‌كنید، تنها كافی است هر دو روز یك ‌بار، یك دوش10 دقیقه‌ای بگیرید تا پوست شما نرم شود. سپس با مقداری آب صابون پوست را لیز كنید تا تیغ به راحتی روی آن حركت كند. تیغ را از مچ پا به سمت زانو بكشید. تیغ ساقه مو را درست هم‌ سطح لایه اپیدرم پوست(لایه سطحی پوست) قطع می‌ كند.

در حال حاضر، تیغ‌هایی وارد بازار شده است كه لایه نازكی ژل نرم ‌كننده دارد تا به پوست آسیب نرساند. با این حال پیشنهاد می‌ شود در كنار آن، از صابون یا ژل‌های نرم‌ كننده هم استفاده كنید.

توجه داشته باشید گرچه تیغ وسیله‌ای سریع و آسان است، ولی رشد و ضخامت موها پس از مدتی كمی افزایش می ‌‌یابد، بنابراین برای دست و ‌صورت توصیه نمی ‌شود.

پس از دپیلاسیون با تیغ، هرگز از دئودورانت‌ها روی پوست استفاده نكنید.

دپیلاسیون با دستگا‌ه‌های اپیلاتور: اقتصادی

دستگاه‌های اپیلاتور، از جمله اقتصادی ‌ترین وسایل برای رفع موهای زائد بدن است.

این دستگاه‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند:

گروهی كه تنها ساقه مو را كوتاه می ‌كنند و گروهی كه مو را از ریشه درمی‌ آورند.

وقتی از دستگاه‌های اپیلاتوری كه مو را از ریشه درمی ‌آورند، استفاده می‌ كنید، رویش موها دو تا سه هفته عقب می ‌افتد. از این دستگاه‌ها‌ روی تمامی قسمت‌های بدن می‌ توانید استفاده كنید.

تنها عیب این دستگاه‌ها این است كه باعث به وجود آمدن جوش‌های ریز روی پوست‌های حساس می ‌شود و اگر چه موهای بسیار ریز را می گیرند، ولی به مرور زمان باعث رویش موهای زیر پوستی می ‌شوند.

نکات مهم:

* توجه داشته باشید پیش از اپیلاسیون با دستگاه‌های اپیلاتور یك دوش آب گرم بگیرید تا پوست نرم شود.

* بهترین زمان برای دپیلاسیون، بعد از ظهر است تا التهابات احتمالی پوست در طول شب فروكش كند.

* قبل از دپیلاسیون با دستگاه‌های اپیلاتور، مطمئن شوید چربی كرم یا بقایای آرایشی از روی نقاطی كه می‌ خواهید دپیلاسیون كنید، كاملاً تمیز و برداشته شود.

* بعضی مواقع، موهای نازكی كه به سمت عقب رشد می‌ كنند، به سطح پوست نمی ‌رسند و زیر پوست رشد می ‌كنند. برای پیشگیری از چنین مواردی می ‌توانید از دستكش ماساژ (كیسه مخصوص حمام) یا پیلینگ بدن استفاده كنید. این كار سلول‌‌های مرده پوست را از بین می‌ برد، به ‌طوری كه موهای نازك به راحتی می ‌توانند به سطح پوست بیایند و به‌ وسیله اپیلاتور برداشته شوند.

* بر خلاف تیغ كه پس از استفاده از آن موها ضخیم و رشد آنها سریع‌تر می‌ شود،‌آزمایش‌های پوست‌ شناسی نشان داده است كه استفاده از اپیلاتور این مشكل را به وجود نخواهد آورد. چیزی كه سبب شد، این عقیده در میان مردم جا بیفتد این است كه بسیاری از خانم‌ها در تابستان دپیلاسیون می‌ كنند. طبیعتاً دمای بالای هوا روی رشد موهای بدن تاثیر می ‌گذارد. در تابستان گردش خون سریع‌تر است. این موضوع به تغذیه ریشه‌ها و در نتیجه رشد سریع‌تر موهای بدن كمك می ‌كند.

دپیلاسیون به ‌وسیله موچین

موهای ابرو و موهای زبر و كوتاه را می ‌توان به‌وسیله موچین دپیلاسیون كرد. رشد موها بعد از انجام این نوع دپیلاسیون، طبیعی خواهد بود.



تراشيدن مو
عمل تراشيدن مو با استفاده از تيغه فلزي تيز يا چند تيغه براي بريدن موها از سطح پوست ميسر است. اين روش بسيار ارزان قيمت و سريع و بدون درد است و به صورت دستي و الکتريکي است و ليکن آثار اين روش بسيار کوتاه مدت بوده و در بيشتر اوقات بايد روزانه انجام شود تا بتوان احساس‌ نرمي داشت.

در برخي از زنان اين روش موجب ايجاد موهاي زيرپوستي مي‌شود و براي موهاي فرفري و پوست‌هاي تحريک شده و جوش‌دار مناسب نيست. اين خود تراش‌ها به طور معمول يک بار مصرف‌اند و رويش دوباره مو در اين عمل پس از يکي دو روز است.


ساينده‌ها يا کيسه انداختن
در اين روش از يک سطح زير و ساينده براي کندن موها استفاده مي‌شود. در اين روش بافت‌هاي مرده پوست هم از بين مي‌رود. اين روش ارزان قيمت است ولي اغلب هر چند روز يک بار تکرار مي‌شود تا پوستي لطيف به دست آيد. البته بايد توجه داشت که به پوست بيش از حد فشار وارد نشود زيرا اين امر سبب خراش‌هاي سطحي و خارش مي‌شود و نبايد در نواحي حساس مانند صورت، بازو و نواحي تناسلي استفاده شود. روي پوست‌هاي تحريک شده و آسيب ديده نبايد استفاده شود. نکته مهم اين است که پيش از استفاده از اين روش، پوست بايد تميز و خشک باشد و ساينده را روي پوست قرار داده و با حرکت چرخشي و فشار کم اقدام کنيد.مدت رويش مو يک تا سه روز است.

موچين
در اين روش از موچين براي کشيدن مو از ريشه و اغلب براي سطح کوچکي از پوست مانند ابروها و تک‌موهاي موجود در پوست صورت استفاده مي‌شود. اين گونه از بين بردن موها دردناک و براي استفاده از سطح زياد (پاها) بسيار کند است. چنان که اين روش به درستي استفاده نشود، سبب زخم شدن و ايجاد لک در سطح پوست مي‌شود. در اين روش بايد موچين را پيش از استفاده، با آب و صابون شستشو داده، با الکل ضد عفوني کرده و بعد از آن صورت يا قسمت مورد نظر را با آب سرد بشوييد.مدت زمان رويش مو در اين روش 3 تا 9 روز است.

شکر انداختن
اين روش بسيار شبيه موم انداختن است. در اين روش از خميري غليظ و چسبان که حاوي شکر، عصاره ليموترش و آب گرم است، استفاده مي‌شود. خمير را روي پوست پخش کرده و سپس با تکه‌اي پارچه يا کاغذ، موهاي زائد را از پوست جدا مي‌کنيم. به طور معمول در اين روش سرخي و التهاب پوست کاهش مي‌يابد.

بند انداختن
اين روش به دوران عصر باستان بازمي‌گردد. در اين روش يک سرنخ کتاني را ميان دندان‌ها و سر ديگر نخ را در دست چپ يا راست نگه مي‌دارند و قسمت مياني نخ ميان انگشتان وسطي دست آزاد حلقه مي‌زند تا به اين وسيله تعدادي از موهاي زائد با کشيدن نخ از سطح پوست جدا شود.

اين روش سريع، تميز و درد کمتري نسبت به موچين دارد و در بعضي مواقع موجب خارش التهاب مي‌شود. مدت زمان رويش مو در اين عمل 5 تا 10 روز است.


اپيلاتورها
اپيلاتورها، ريش تراش‌هاي برقي هستند که تيغه‌هاي برنده‌اي دارند. اين دستگاه سريع‌تر از موچين‌هاي معمولي عمل مي‌کنند و براي دست و پا بسيار مناسب‌اند. اين اپيلاتورها براي قسمت‌هاي پشت پا مشکل بوده و پوست را بايد محکم کشيد تا از گرفته شدن پوست در دستگاه جلوگيري شود و در بعضي از قسمت‌هاي بدن بهتر است استفاده نشود مانند صورت، زيربغل و آلت تناسلي.


موبرهاي شيميايي
اين مواد خاصيت قليايي داشته و موجب حل شدن پروتئين مو مي‌شود و سريع و بي‌درد است و اثرش کوتاه مدت است و موجب تحريکات پوستي مانند خشکي پوست مي‌شود اين مواد به صورت ژل، لوسيون، اسپري و کرم و پودر در بازار وجود دارد و در حين استفاده به مدت 5 تا 20 دقيقه روي پوست، با توجه به ضخامت مو قرار مي‌دهيم و براي پوست‌هاي نازک و حساس و نواحي ابرو و پوست‌هاي زخم نبايد استفاده شود.

روشهای از بین بردن موی صورت

در برخی خانم ها موهای صورت بیش از حدِ طبیعی است و از نظر زیبایی مشکل آفرین می باشند. افزایش غیرطبیعی موی صورت می تواند به علل گوناگونی باشد، از جمله می توان به بیماری های غدد داخلی، کیست تخمدان و مصرف بعضی داروها اشاره نمود.
در زمان حاملگی موهای ظریفی در پشت لب بالا، چانه و گونه ها رشد می کند که چند ماه پس از زایمان خود به خود از بین می روند.
اگر تعداد موهای زائد صورت اندک و پراکنده باشد، بهترین راه درمان آن، سوزاندن است. این عمل باید توسط فردی مجرب انجام شود تا ریشه مو کاملاً سوزانده شود و از رشد مجدد آن جلوگیری به عمل آید.
بنابراین وجود آنها در زمان حاملگی نباید موجب نگرانی شود. در هنگام یائسگی نیز در برخی خانم ها موهای صورت زیاد می شوند که برای درمان آنها باید با پزشک متخصص زنان مشورت کرد تا در صورت لزوم قرص های استروژنی تجویز نماید.
برای از بین بردن موهای اضافی صورت روش های مختلفی وجود دارد: بی رنگ کننده ها، کـِرِم های موبر، سوزاندن، تراشیدن، بند انداختن، استفاده از موم ، اشعه ایکس، استفاده از موچین.

۱- رفع علت: اگر افزایش موی صورت به عللی باشد که قبلاً گفتیم ، باید علت آن برطرف شود. مثلاً اگر به علت آسیب تخمدان یا بیماری غدد داخلی موهای صورت افزایش یابند، باید با مراجعه به پزشک و درمان ناراحتی ، علت این افزایش را ریشه کن کرد. به این ترتیب موهای زائد صورت نیز برطرف می گردند.
اگر رشد اضافی موهای صورت به دلیل مصرف بعضی داروها باشد، باید مصرف آن دارو را با صلاحدید پزشک مربوطه متوقف نمود.

۲ - بی رنگ کننده ها: بی رنگ کردن یا دکلره کردن، ساده ترین راه درمان موهای اضافی است. برای این منظور می توانید از کِرم های مخصوص که با پودرهای ویژه ای مخلوط می شوند و یا از آب اکسیژنه استفاده کنید. پوست را با آب و صابون به خوبی بشویید تا چربی آن پاک شود ، سپس بی رنگ کننده را روی آن قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید. لازم به ذکر است که بی رنگ کردن ، بیشتر برای موهای ظریف و کرک ها مناسب است.

۳ تراشیدن : این روش سریع ، ساده و بدون درد است. بسیاری از خانم ها از این روش برای پاها و زیر بغل استفاده می کنند. این روش برای صورت نیز کاربرد دارد ولی خانم ها ترجیح می دهند این راه را برای صورت به کار نگیرند ، زیرا در آنها تداعی مردانه بودن می کند.

● توجه: تصور اضافه شدن رشد موها و ضخیم شدن آنها به دنبال تراشیدن امری واهی و بی اساس است؛ قسمت بالایی مو که از سطح پوست بیرون آمده است هیچگونه ماده ی زنده ای ندارد و تنها از ماده کراتین ماده ساخته شده است و به همین علت بریدن یا تراشیدن نمی تواند سبب زبرتر ، ضخیم تر یا تیره تر شدن آن شود. این اشتباه شاید ناشی از آن باشد که موهای کوتاه بعد از تراشیدن حالت سیخ سیخ دارد ، تا حدودی نسبت به طول خود ضخیم بوده و انتهای آن بریده است. با طویل تر شدن این موها حالت تیغ مانند آن از بین می رود.

۴ - موم، موچین و بند انداختن: این ها در گروه روش هایی هستند که مو را از ریشه در می آورند. کندن مداوم می تواند به ریشه ی مو آسیب هایی وارد سازد اما در اکثر موارد این کار هیچ تأثیر سویی بر ریشه مو ندارد . این مسئله در مورد ابروها صادق نیست و از بین بردن ابروها به هر شکل بخصوص با این روش ها می تواند با رشد بسیار دیر هنگام یا حتی عدم رشد دوباره ابروها همراه باشد. بنابراین باید از کندن غیرضروری و نامناسب ابروها اجتناب شود.

۵ - کرم های موبر: این کرم ها را معمولاً باید به مدت ده دقیقه بر روی موضع قرار داد و سپس موها را مالش داد و بعد از آن شست. به این ترتیب موهای اضافی از بین می روند. اما اگر پوست شما حساس باشد و در اثر مصرف این کرم ها دچار سرخی و التهاب یا خارش شود، نباید از آنها استفاده کنید.

۶ - سوزاندن یا الکترولیز: در این روش ریشه مو را به وسیله جریان ضعیف الکتریسیته می سوزانند. اگر تعداد موهای زائد صورت اندک و پراکنده باشد، بهترین راه درمان آن، سوزاندن است. این عمل باید توسط فردی مجرب انجام شود تا ریشه مو کاملاً سوزانده شود و از رشد مجدد آن جلوگیری به عمل آید. ممکن است برای سوزاندن تمام این موهای زائد نیاز به چند جلسه مراجعه باشد. روش کار به این شکل است که سوزن مخصوصی درون فولیکول مو قرار می گیرد و تا ریشه مو پایین می رود . سپس با برقراری جریان الکتریسیته ( که ممکن است مستقیم یا متناوب باشد ) ریشه مو سوزانده می شود و برای همیشه از بین می رود.


کاربرد ليزر جهت برداشتن موهاي زائد

موهاي ناخواسته ممکن است روي نواحي از بدن از جمله بالاي لب فوقاني، چانه، گوش ها، سينه، پشت، زير بلغ، ساق پاهاف پشت انگشتان دست و پا رخ دهد و براي هر دو خانمها و آقايان ناخوشايند مي باشد. ليزر مي تواند در برداشت و از بين بردن اين موها کمک کننده باشد.

رشد موهاي زائد به دو دسته هيپرتريکوزيز و هيرسوتيسم تقسيم مي شود که هيپرتريکوزيز به وجود موهاي زائد در يک پاترن نرمال و غيرنرمال گفته مي شود و مي تواند ارثي باشد و يا بدنبال مصرف داروها، هورمونها، سوء تغذيه، بدخيمي ها يا مشکلات متابوليکي ايجاد شوند.

هيرسوتيسم ظهور موهاي زائد در خانمها در يک پاترن مردانه مثل گرفتاري ناحيه ريش و سبيل يا قسمت پايين شکم مي باشد و ممکن است به دنبال مشکلات هورمني مصرف داروها، وجود تومورها ايجاد شوند و يا نهايتا فاميليال باشد.

از بين بردن موهاي زائد با ليزر

راههاي بسياري براي از بين بردن موهاي زائد وجود دارد شامل: شيوينگ موها، کندن موها، استفاده از وسايل برقي الکتريکي جهت کندن موهاف استفاده از واکس و کرم هاي موبر و الکتروليز که با فروبردن يک سوزن ظريف بداخل فوليکول مو و سوزاندن آن توسط جريان الکتريکي صورت مي گيرد. اغلب اين روشها بهرحال بجز الکتروليز موقتي هستند. استفاده از ليزر همچنين مي تواند باعث کاهش دائمي موها شود.

طرز کار ليزر به اين صورت است که يک بيم انرژي از ميان پوست عبور کرده و توسط پيگمان هاي تيره پوست (ملانين) جذب مي شوند. ملانين در شافت موها و فوليکول موها وجود دارد. زمانيکه سيکل مو در فاز رشد يا آناژن مي باشد موها بيشتر حاوي ملانين مي باشند وتکرار درمان ها بايد در اين مواقع صورت گيرد.

از انواع ليزر مورد استفاده جهت کاهش موها ليزر روبي، ليزر الکساندريت و دايود اوليس ليزرهايي هستندکه جهت اينکار اسفتاده شده مي شوند. از سيستم هاي ديگر IPL را مي توان نام برد. اين ليزرها روي پوستهاي روشن با موهاي تيره بهتر اثر مي گذارند. ليزرهاي با طول موج هاي بلندتر مثل Nol: YAG در درمان پوستهاي تيره تر بکار برده مي شوند.

قبل از انجام ليزر بيماران بايد توسط يک متخصص پوست معاينه و موارد زير در نظر گرفته شود. تيپ پوستي مهم است و اينکه پوست براحتي مي سوزد و يا برنزه مي شود، رنگ مو تيره باشد، ضخامت و محل موها بررسي گردند. آيا پوست برنزه است يا نه و آيا روش هاي ديگري جهت برداشت موها قبلا انجام شده يا نه. آيا بيمار شرح حال مصرف داروهاي ديگر را دارد و آيا بيمار سابقه بيماري هاي تخمدان و تيروئيد دارد. آيا بيمار سابقه وجود جوشگاه روي صورت دارد. آيا سابقه تب خال دارد و آيا سابقه مصرف ايزوتره تينوتين دارد.

بعد از انجام بررسي هاي کامل در موارد فوق نوع ليزر متناسب با بيمار انتخاب مي گردد بايستي براي بيمار نکات واقعي از جمله تکرار جلسات درماني و احتمالا نياز به درمان هاي نگهدارنده بعدي و نيز پاسخ هاي درماني متفاوت توضيح داده شود.

کارهايي که بيمار قبل از درمان نياز هست انجام دهد

قبل از درمان بيماران بايد از برنزه کردن پوست و استفاده از کرمهاي برنزه کننده اجتناب کنند و از ضدآفتاب هاي با SPF= 15 يا بالاتر استفاده کنند. کندن موها، استفاده از واکس يا الکتروليز قطع شده باشد. ولي شيوکردن و کرم هاي موبر اشکالي ندارد. محل مورد درمان بايد قبل از انجام کار تراشيده شود. در صورت وجود سابقه تب خال از يک داروي ضدويروس از روز قبل از درمان جهت جلوگيري از عدد تب خال در حين عمل لازم مي باشد. در صورتي که پوست بيني و اطراف دهان تحت درمان قرار مي گيرد از يک آنتي بيوتيک خوراکي نيز استفاده شود. ناحيه تحت درمان بايد پاک شده و لوازم آرايشي استفاده نشده باشد. ممکن است يک کرم بي حس کننده در ناحيه تحت درمان 1 تا 2 ساعت قبل از عمل ماليده شود. اغلب ليزرها داراي يک سيستم خنک کننده از جمله ژل خنک کننده يا اسپري هستند که موجب سرد شدن پوست شده و همچنين از تيرگي بعدي پوست جلوگيري مي شود.

هر شخصي که در اتاق ليزر مي باشد بايد از عينک مخصوص استفاده کند. بطور کلي سه جلسه درماني و يا بيشتر نياز مي باشد. موهاي تيره تر پاسخ بهتري بر ليزر مي دهند و در موهاي روشن تر از جمله موهاي سفيد، قرمز و خاکستر پاسخ به درمان کمتر است.

وقتي ليزر روي پوست بکار ميرود پالس ليزر يک احساس سوزش و داغ شدن سوزني ايجاد مي کنند. بطور ايده ال پاسخ فوري تبخير شافت مو و تورم مختصر و قرمزي در اطراف فوليکول مو در عرض چند دقيقه ايجاد مي کند.

استفاده از کيف يخ روي پوست بدنبال درمان ممکن است نياز باشد.

اگر تاول رخ دهد يک پماد انتي بيوتيک روزانه دوبار در محل ماليده شود و يک کرم استروئيدي خفيف جهت کاهش قرمزي و تورم استفاده شود.

بيماران بايد از تماس با نور شديد آفتاب خودداري کنند و از ضدآفتابهاي با طيف وسيع و SPF بالاتر از 30 بعد از درمان استفاده کنند.

عوارض

شامل درد، ادم اطراف فوليکول و قرمزي، التهاب مي باشد که يک ته سه روز طول مي کشد. ابعاد تادل و عود تب خال و عفونتهاي باکتريايي نيز ممکن است رخ دهد.

روشن شدن و تيرگي موقتي پوست بخصوص در پوستهاي تيره تر ويا در بيماراني که اخيرا برنزه شده اند ممکن است ديده شود. تغييرات دائمي روي پوست و يا ايجاد اسکار نادر مي باشد.

از بين رفتن کک مک ها يا روشن شدن خالها ممکن است رخ دهد و همچنين اگر خالکوبي در ناحيه درمان شده وجود دارد ممکن است روشن تر و يا تيره تر شود.

درصد موهاي از بين رفته در هر جلسه بر طبق محل بدن فرق مي کند. در نواحي که پوست نازک است براي مثال زير بغل ها معمولا يک پاسخ بهتر از نواحي با پوست ضخيم مثل پشت شانه و چانه ديده مي شود.

در حدود 10 تا 25 درصد کاهش موها در هر جلسه انتظار مي رود و در سال بايد هر 4 تا 8 هفته تکرار شود. در هر رشد مجدد موها نازک تر و روشن تر هستند.

درمان با ليزر جهت برداشت موهاي زائد بايد توسط يک متخصص پوست و کسي که آگاهي و تجربه کافي در مورد درمانهاي دارويي، جراحي و زيبايي مو داشته باشد و اطلاع کامل از بيماري هاي مربوط به مو و درمان آنها داشته باشد انجام گيرد

منبع: http://www.irazturk.ir