پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
برنامه غذایی هم آموزش داده می شه ؟
... این برنامه فیتنس شامل کاهش وزن هم خواهد شد؟
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
سلام دوستان...[shaad]
حالا که صحبت از ورزش هست ،پس بهترین زمان برای اینکه این موضوع رو مطرح کنم...من قبلنا با ورزش صبحگاهی شبکه ی3 ورزش میکردم...ولی الان مدت زمانی هست که دیگه پخش نمی شه...
من خیلی حوصله ی باشگاه رفتن رو ندارم[nishkhand]یه مقدار تو اینترنت دنبالش گشتم ولی چیز درست و حسابی پیدا نکردم...یا دانلود نمی شد یا فیلتر بود...
اگه کسی چند تا از برنامه هاش رو داره ...خیلی ممنون میشم که لینک دانلودش رو برام بذاره
خیلی ممنون دوستان[golrooz]
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
مه دوست
سلام دوستان...[shaad]
حالا که صحبت از ورزش هست ،پس بهترین زمان برای اینکه این موضوع رو مطرح کنم...من قبلنا با ورزش صبحگاهی شبکه ی3 ورزش میکردم...ولی الان مدت زمانی هست که دیگه پخش نمی شه...
من خیلی حوصله ی باشگاه رفتن رو ندارم[nishkhand]یه مقدار تو اینترنت دنبالش گشتم ولی چیز درست و حسابی پیدا نکردم...یا دانلود نمی شد یا فیلتر بود...
اگه کسی چند تا از برنامه هاش رو داره ...خیلی ممنون میشم که لینک دانلودش رو برام بذاره
خیلی ممنون دوستان[golrooz]
برنامه ای صبحا پخش میشد کسای مختلفی بودن تا حالا.
کی بود اونی که شما باهاش ورزش میکردین؟
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
f1020
برنامه ای صبحا پخش میشد کسای مختلفی بودن تا حالا.
کی بود اونی که شما باهاش ورزش میکردین؟
خیلی ممنون از توجه تون...[golrooz]
اگه اشتباه نکنم برنامه ی آهنگ تندرستی با اجرای آقای حامدیان بود[shaad]
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
نازخاتون
برنامه غذایی هم آموزش داده می شه ؟
... این برنامه فیتنس شامل کاهش وزن هم خواهد شد؟
سلام
بله غذایی هم هست و برای کاهش وزن هم انجام میگیره
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
مه دوست
سلام دوستان...[shaad]
حالا که صحبت از ورزش هست ،پس بهترین زمان برای اینکه این موضوع رو مطرح کنم...من قبلنا با ورزش صبحگاهی شبکه ی3 ورزش میکردم...ولی الان مدت زمانی هست که دیگه پخش نمی شه...
من خیلی حوصله ی باشگاه رفتن رو ندارم[nishkhand]یه مقدار تو اینترنت دنبالش گشتم ولی چیز درست و حسابی پیدا نکردم...یا دانلود نمی شد یا فیلتر بود...
اگه کسی چند تا از برنامه هاش رو داره ...خیلی ممنون میشم که لینک دانلودش رو برام بذاره
خیلی ممنون دوستان[golrooz]
فیلم آموزشی در این زمینه زیاد دارم انشالله همین چند روز میزارم برای دانلود تا راحت باشید.برنامه های خارجی به نسبت خیلی بهتر و علمی تر از داخل هست و در حقیقت منبع برنامه های خارجی هست .
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
DjMahdi
فیلم آموزشی در این زمینه زیاد دارم انشالله همین چند روز میزارم برای دانلود تا راحت باشید.برنامه های خارجی به نسبت خیلی بهتر و علمی تر از داخل هست و در حقیقت منبع برنامه های خارجی هست .
متشکرم...خیلی خوشحالم کردین...[golrooz]
با اشتیاق منتظر میمونم[cheshmak]
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
من به ورزشای رزمی علاقه دارم ولی حوصله ورزشو ندارم
[shaad][shaad][shaad][shaad][shaad][shaad][shaad][shaad][shaad][shaad][shaad]
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
mansouri1898
دوست گلم کاملا مخالفم.....
بهتره هر شخصی یه رشته ورزشی تخصصی داشته باشه و دیگران هم ترغیب کنه....
درضمن شما استعداد چاقی ندارید مگرنه با یه پیاده روی ساده نمی شه جلوی افزایش وزن رو گرفت...[sootzadan][sootzadan][sootzadan]
من که گفتم باید هفته ای 2 بار ورزش تخصصی رو انجام داد [soal]
گفتم من به شخصه این کار رو نمیکنم و این که من استعداد چاقی ندارم شاید حق با شما باشه [cheshmak]