در آشتی کردن از هم سبقت بگیرید
کینه‌ای نباشید و سعی کنید اشتباهات همسرتان را فراموش کنید. برای آشتی کردن تعلل نکنید. اگر اشتباه از شما بوده، عذرخواهی کنید و اگر همسرتان اشتباه کرده او را ببخشید و هرچه سریع‌تر آشتی کنید. غرور در زندگی زناشویی با عشق میان همسران بی‌معنی است.
زهرا رضایی- ازدواج مرحله مهمى از تشکیل خانواده است که بیش از همه رویدادهاى زندگى انسان در جنبه‌هاى متعدد فردى و زیستى و اجتماعى، امرى جهانى و از نظر هدف ثابت و پایدار است.
این فرآیند عبارت است از کنش متقابل مرد و زنى که برخى شرایط قانونى را تحقق بخشیده‌اند. این پیمان مقدس و پیچیده که بر پایه روابط عاطفی میان دو انسان از دو جنس مخالف است گاهی بامشکلات، سوء ارتباطات و سوء تفاهماتی همراه است که زن و شوهر هریک به سهم خود مسئولیت دارند که از به وجود آمدن آنها پیشگیری کنند و در اولین فرصت ممکن به حل و فصل آنها بپردازند .
سوءتفاهمات و سوءارتباطات به صورت یک فرایند مخرب و پیشرونده عمل می‌کنند.گاهی زندگی زناشویی دستخوش دعواهای پی‌درپی زن و شوهر می‌شود و شیرینی خود را از دست می‌دهد. ندانستن این‌که چگونه با همسر خود آشتی کنیم نیز باعث می‌شود که قهر‌های ما طولانی شود و این وقفه در ارتباط ، به زندگی زناشویی لطمه وارد کند. برای این‌که زندگی‌مان پر از این دعواها نشود باید به برخی نکات دقت کنیم و از بعضی مسائل آگاه شویم.
بعضی دعواها برای زندگی زناشویی ایجاد خطر می‌کند و روابط زن و شوهر را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. به عنوان مثال، بعضی دعواها عادت می‌شوند. گاهی زن و شوهر‌ها شرطی می‌شوند و سر مسائل خاصی همیشه دعوامی‌کنند.
این زن و شوهر‌ها عادت نکرده‌اند که مشکلات خود را حل کنند، بلکه فقط دعوا کردن را یاد گرفته‌اند. بعضی دعواها به بهانه‌های واهی و کوچک اتفاق می‌افتند. برخی افراد در زندگی یا در مقاطعی از آن، بهانه‌جو می‌شوند یا به دلیلی که نمی‌توانند آن را بیان کنند، بهانه‌های دیگر می‌گیرند و دعوا راه می‌اندازند. این افراد باعث می‌شوند همسرشان به شدت عصبی و سردرگم شود و او را به عنوان انسانی غیرمنطقی و بهانه‌جو بشناسد. این دعواها یکی از مضرترین دعواهاست و به رابطه زناشویی لطمه وارد می‌کند.
روانشناسان معتقدند، گاهی یک سوء تفاهم یا یک سوء ارتباط کوچک مانند یک گلوله برفی به تدریج به یک بهمن بزرگ تبدیل می‌شود و بنیاد زندگی را متلاشی می‌سازد که غالبا علت اصلی این سو تفاهمات و دعواهای زن و شوهر برسر مسائل نا چیز و پیش پا افتاده است. اما به هر حال وقتی آتش بحث و مشاجره شعله ورمی‌شود به‌هیچ‌وجه خانه خود را ترک نکنید و همسرتان را تنها نگذارید.
در عصبانیت، حرف طلاق و جدایی به میان نیاورید. چه بسا زندگی‌هایی که از سر لجبازی و تصمیم‌های هنگام عصبانیت، به جدایی ختم شده‌اند. شخصیت همسر خود را بشناسید و بر اساس شخصیت او رفتار کنید. مثلا اگر هنگام عصبانیت با یک لیوان آب آرام می‌شود یا می‌خواهد تنها باشد تا عصبانیتش بخوابد، شرایط را برایش فراهم کنید. بلافاصله جواب او را ندهید تا این آتش شعله ور بخوابد و اگر همسرتان با شما قهر کرد، درصدد انتقام بر نیایید و قهر نکنید.
بهترین کار این است با پیش قدم شدن در آشتی کردن سعی کنید همسرتان را نیز از لاک قهر درآورید و به حل مشکل بپردازید.
سعی کنید کینه‌ای نباشید واشتباهات همسرتان را فراموش کنید. برای آشتی کردن تعلل نکنید. اگر اشتباه از شما بوده، عذرخواهی کنید و اگر همسرتان اشتباه کرده او را ببخشید و هرچه سریع‌تر آشتی کنید. غرور در زندگی زناشویی با عشق میان همسران بی‌معنی است.
دکترحسن زاده استاد دانشگاه و مشاور خانواده می‌گوید: سعی کنید مدت طولانی با هم قهر نکنید چرا که طولانی شدن قهر زن و شوهر باعث می‌شود فاصله ای بین آنها ایجاد شود و این فاصله‌ها می‌تواند مقدمه‌ای برای ایجاد طلاق عاطفی شود.
خودتان مشکل را حل کنید نه واسطه‌ها، چون هیچ کس به اندازه خودتان از زندگی شما شناخت ندارد و گاهی ورود واسطه‌ها کار را بدتر می‌کند. یادتان باشد زندگی آنقدر کوتاه است و ما در دنیا آنقدر تنهاییم که اگر کمی فکر کنیم، لحظه‌ای بودن با همسرمان را که عاشقانه او را دوست داریم، از دست نخواهیم داد و عمر گرانبهای خود و همسرمان را با قهر‌ها و جر و بحث‌های کودکانه تلف نمی‌کنیم.
