دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
صفحه 3 از 6 نخستنخست 123456 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 41 تا 60 , از مجموع ‍102 موضوع

انجمن: ورزشهای قدرتی

موضوعات مهم

  1. موضوع مهم شود موضوع مهم : آموزشی: کشتی(فنون)

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 13th November 2012 06:30 PM
    کشتی(فنون)
    • پاسخ ها: 6
    • نمایش ها: 735
    Outta_Breathe1020
    13th November 2012, 06:47 PM برو به آخرین پست
موضوعات عادی

  1. Ok پرورش عضلات بدون استفاده از وزنه

    آغاز شده توسط  sl-lal-l12okl-l, 22nd August 2010 06:07 PM
    وزنه, پرورش, استفاده, بدون, عضلات
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 639
    sl-lal-l12okl-l
    22nd August 2010, 06:07 PM برو به آخرین پست

  2. Arrow برای عضله سازی چه تعداد تکرارلازم است؟

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 6th August 2011 04:11 PM
    است؟, برای, تکرارلازم, تعداد, سازی, عضله
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 638
    S.A.H.A.N.D
    6th August 2011, 04:11 PM برو به آخرین پست

  3. تمرین های قدرتی

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 10th September 2012 03:29 AM
    قدرتی, های, تمرین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 637
    Outta_Breathe1020
    10th September 2012, 03:29 AM برو به آخرین پست

  4. Smile مقاله: ۴+۵ "کلید" مهم در بدنسازی

    آغاز شده توسط  *مینا*, 10th March 2010 08:32 PM
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 626
    *مینا*
    10th March 2010, 08:32 PM برو به آخرین پست

  5. آموزشی: حركاتی بسیار ساده برای داشتن بازوها و شانه هایی زیبا

    آغاز شده توسط  *میشا*, 20th December 2010 02:49 PM
    هایی, بازوها, برای, بسیار, حركاتی, داشتن, زیبا, ساده, شانه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 611
    *میشا*
    20th December 2010, 02:49 PM برو به آخرین پست

  6. Cool تناسب اندام در 8 هفته

    آغاز شده توسط  LaDy Ds DeMoNa, 28th October 2009 09:24 AM
    هفته, اندام, تناسب
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 577
    LaDy Ds DeMoNa
    28th October 2009, 09:24 AM برو به آخرین پست

  7. آیا شکر برای بدنسازان مفید است؟

    آغاز شده توسط  *میشا*, 22nd December 2010 02:03 PM
    مفید, آیا, است؟, بدنسازان, برای, شکر
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 572
    *میشا*
    22nd December 2010, 02:03 PM برو به آخرین پست

  8. Wink مقاله: پرورش تن و تن پروری

    آغاز شده توسط  Victor007, 21st January 2010 05:53 PM
    پروری, پرورش
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 560
    Victor007
    21st January 2010, 05:53 PM برو به آخرین پست

  9. Arrow سوختن قد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 15th June 2011 03:50 PM
    قد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟, سوختن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 554
    S.A.H.A.N.D
    15th June 2011, 03:50 PM برو به آخرین پست

  10. سیستم ها و تمرینات در بدنسازی

    آغاز شده توسط  ریپورتر, 19th December 2010 02:38 PM
    بدنسازی, تمرینات, سیستم
    • پاسخ ها: 8
    • نمایش ها: 547
    ریپورتر
    19th December 2010, 02:45 PM برو به آخرین پست

  11. 5 گنج تناسب اندام در خانه

    آغاز شده توسط  kamanabroo, 15th July 2010 12:28 AM
    گنج, اندام, تناسب, خانه
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 543
    kamanabroo
    17th July 2010, 03:32 AM برو به آخرین پست

  12. Wink آموزشی: طرز تقويت تنه

    آغاز شده توسط  Victor007, 9th January 2010 08:53 PM
    تقويت, تنه, طرز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 540
    Victor007
    9th January 2010, 08:53 PM برو به آخرین پست

  13. Arrow مکمل‌های ویتامینی خوب یا بد؟

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 9th August 2012 11:40 AM
    مکمل‌های, ویتامینی, بد؟, خوب
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 537
    S.A.H.A.N.D
    9th August 2012, 11:40 AM برو به آخرین پست

  14. Ok 10 نکته مخصوص عضله سازی

    آغاز شده توسط  sl-lal-l12okl-l, 22nd August 2010 06:03 PM
    مخصوص, نکته, سازی, عضله
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 534
    sl-lal-l12okl-l
    22nd August 2010, 06:03 PM برو به آخرین پست

  15. معرفی: سومو، کشتی سنتی ژاپنیها

    آغاز شده توسط  Cista, 14th October 2010 11:35 PM
    ژاپنیها, کشتی, سنتی, سومو،
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 530
    Cista
    14th October 2010, 11:35 PM برو به آخرین پست

  16. Ok تاریخچه کشتی کج

    آغاز شده توسط  sl-lal-l12okl-l, 11th September 2010 11:00 PM
    کشتی, تاریخچه
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 528
    AHB
    11th September 2010, 11:36 PM برو به آخرین پست

  17. شنایی با پروتئین ها و تاثیر آنها بر بدن

    آغاز شده توسط  پارمیدا72, 4th May 2010 05:53 PM
    پروتئین, آنها, بدن, تاثیر, شنایی
    • پاسخ ها: 4
    • نمایش ها: 524
    پارمیدا72
    4th May 2010, 06:13 PM برو به آخرین پست

  18. 9 اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی

    آغاز شده توسط  yas-90, 14th May 2012 08:07 PM
    اشـتـباه, باشـگاه, بدنسـازی, رایـج
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 520
    yas-90
    14th May 2012, 08:07 PM برو به آخرین پست

  19. باورهاي غلط در مورد بدنسازي

    آغاز شده توسط  ساناز فرهیدوش, 20th October 2011 10:30 PM
    مورد, باورهاي, بدنسازي, غلط
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 518
    ساناز فرهیدوش
    20th October 2011, 10:30 PM برو به آخرین پست

  20. آموزشی: ورزشهای کششی استقامت

    آغاز شده توسط  Cista, 27th September 2010 11:23 PM
    ورزشهای, کششی, استقامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 515
    Cista
    27th September 2010, 11:23 PM برو به آخرین پست
صفحه 3 از 6 نخستنخست 123456 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن