دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 21 تا 40 , از مجموع ‍50 موضوع

انجمن: ورزش و تناسب اندام

موضوعات عادی

  1. آموزش تصویری حرکات ورزشی برای لاغری شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 9th September 2012 12:26 AM
    لاغری, ورزشی, آموزش, برای, تصویری, حرکات, شکم
    • پاسخ ها: 4
    • نمایش ها: 2,443
    Outta_Breathe1020
    9th September 2012, 10:19 AM برو به آخرین پست

  2. Ok یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 11th September 2012 07:58 PM
    می‌کند؟, مختلف, مصرف, چقدر, ورزشهای, ورزش،سوزاندن کالری،مصرف انرژی, کالری, ساعت
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 271
    mamadshumakher
    11th September 2012, 08:31 PM برو به آخرین پست

  3. Ok چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 11th September 2012 07:52 PM
    چگونه, کالری, پیاده, پیاده روی،سوزاندن کالری, بیشتری, بسوزانیم؟, روی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 169
    Outta_Breathe1020
    11th September 2012, 07:52 PM برو به آخرین پست

  4. Post مقاله: چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 12th September 2012 06:46 PM
    مفید, میزان, ایروبیک, ایروبیک،ایروبیک مفید برای بدن, است؟, بدن, برای
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 244
    Outta_Breathe1020
    12th September 2012, 06:52 PM برو به آخرین پست

  5. آیا ممکن است ورزش موجب افزایش وزن شود؟!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 30th September 2012 07:36 AM
    ممکن, موجب, ورزش, وزن, آیا, افزایش, است, شود؟!
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 151
    Outta_Breathe1020
    30th September 2012, 07:36 AM برو به آخرین پست

  6. تمارینی برای لاغری...!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 23rd September 2012 10:05 AM
    لاغری ران،تمرین لاغری ران،ورزش لاغری ران،تمرین لاغری, لاغری...!, برای, تمارینی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 324
    Outta_Breathe1020
    23rd September 2012, 10:05 AM برو به آخرین پست

  7. کدام ورزشها ما را بیشتر لاغر می کنند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 05:40 AM
    لاغر, ورزشها, کنند؟, کدام, بیشتر
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 201
    رضوس
    27th September 2012, 09:32 AM برو به آخرین پست

  8. ورزش شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 08:12 PM
    ورزش, ورزش شکم, شکم
    • پاسخ ها: 5
    • نمایش ها: 867
    Outta_Breathe1020
    27th September 2012, 09:49 PM برو به آخرین پست

  9. آیا خواهان شکمی عضلانی و صاف هستید؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 29th September 2012 06:40 PM
    هستید؟, آیا, خواهان, شکمی, صاف, عضلانی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 256
    Outta_Breathe1020
    29th September 2012, 06:40 PM برو به آخرین پست

  10. افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا پرخوری؟!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 29th September 2012 09:10 PM
    لاغر, ورزش, وزن, پرخوری؟!, افراد, افزایش
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 139
    Outta_Breathe1020
    29th September 2012, 09:10 PM برو به آخرین پست

  11. Ok آیا دویدن تأثیری بر وزن دارد؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 10th October 2012 06:27 PM
    وزن, آیا, تأثیری, دویدن, دارد؟
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 250
    Outta_Breathe1020
    10th October 2012, 06:29 PM برو به آخرین پست

  12. تناسب اندام با شنا

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 19th October 2012 11:51 AM
    اندام, تناسب, شنا
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 307
    Outta_Breathe1020
    19th October 2012, 11:53 AM برو به آخرین پست

  13. Lightbulb هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 3rd November 2012 09:46 AM
    فعالیت, نوع, هشت, برای, شکم, صاف
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 228
    Outta_Breathe1020
    3rd November 2012, 09:46 AM برو به آخرین پست

  14. تناسب اندام پس از زایمان! چطور؟!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 3rd November 2012 09:53 AM
    چطور؟!, اندام, تناسب, زایمان!
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 212
    Outta_Breathe1020
    3rd November 2012, 09:55 AM برو به آخرین پست

  15. نکاتی عالی برای تمرینات فیتنس و کاهش وزن

    آغاز شده توسط  parichehr, 8th March 2012 07:39 PM
    فیتنس, نکاتی, وزن, کاهش, برای, تمرینات, عالی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 293
    parichehr
    8th March 2012, 07:39 PM برو به آخرین پست

  16. Arrow هشت ورزشی که شما را لاغر می‌کند

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 3rd August 2012 11:58 PM
    لاغر, می‌کند, هشت, ورزشی, شما
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 283
    S.A.H.A.N.D
    3rd August 2012, 11:58 PM برو به آخرین پست

  17. Arrow مکمل های ورزشی معجزه نمی کند

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 6th June 2013 11:39 AM
    مکمل, معجزه, نمی, های, ورزشی, کند
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 264
    S.A.H.A.N.D
    6th June 2013, 11:39 AM برو به آخرین پست

  18. Arrow آیا دویدن با شکم خالی به لاغر شدن کمک می‌کند؟

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 6th June 2013 11:40 AM
    لاغر, می‌کند؟, کمک, آیا, خالی, دویدن, شکم, شدن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 250
    S.A.H.A.N.D
    6th June 2013, 11:40 AM برو به آخرین پست

  19. Arrow رهایی از چربی های اضافه در پهلو ها

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 6th June 2013 11:41 AM
    چربی, های, پهلو, اضافه, رهایی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 457
    S.A.H.A.N.D
    6th June 2013, 11:41 AM برو به آخرین پست

  20. بدنسازی با توپهای بزرگ

    آغاز شده توسط  Sa.n, 13th July 2013 02:19 PM
    بدنسازی, بزرگ, توپهای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 408
    Sa.n
    13th July 2013, 02:19 PM برو به آخرین پست
صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن