دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 20 , از مجموع ‍50 موضوع

انجمن: ورزش و تناسب اندام

موضوعات عادی

  1. 5 برنامه چربی سوز خارق العاده با تردمیل

    آغاز شده توسط  yas-90, 4th February 2014 10:40 PM
    چربی, العاده, برنامه, تردمیل, خارق, سوز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 341
    yas-90
    4th February 2014, 10:40 PM برو به آخرین پست

  2. فواید و اصول تمرین های كششی و انعطاف پذیری

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 18th November 2012 02:14 PM
    فواید, كششی, های, پذیری, انعطاف, اصول, تمرین
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 240
    Outta_Breathe1020
    18th November 2012, 02:16 PM برو به آخرین پست

  3. آموزشی: لاغر شدن با حلقه‌های رنگی

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 10th March 2013 07:41 AM
    لاغر, حلقه‌های, رنگی, شدن
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 477
    معمار حانیه
    16th July 2013, 11:27 PM برو به آخرین پست

  4. Arrow مکمل های ورزشی معجزه نمی کند

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 6th June 2013 11:39 AM
    مکمل, معجزه, نمی, های, ورزشی, کند
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 263
    S.A.H.A.N.D
    6th June 2013, 11:39 AM برو به آخرین پست

  5. Post مقاله: چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 12th September 2012 06:46 PM
    مفید, میزان, ایروبیک, ایروبیک،ایروبیک مفید برای بدن, است؟, بدن, برای
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 243
    Outta_Breathe1020
    12th September 2012, 06:52 PM برو به آخرین پست

  6. نکاتی عالی برای تمرینات فیتنس و کاهش وزن

    آغاز شده توسط  parichehr, 8th March 2012 07:39 PM
    فیتنس, نکاتی, وزن, کاهش, برای, تمرینات, عالی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 293
    parichehr
    8th March 2012, 07:39 PM برو به آخرین پست

  7. Ok چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 11th September 2012 07:52 PM
    چگونه, کالری, پیاده, پیاده روی،سوزاندن کالری, بیشتری, بسوزانیم؟, روی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 169
    Outta_Breathe1020
    11th September 2012, 07:52 PM برو به آخرین پست

  8. هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس

    آغاز شده توسط  diba24, 1st July 2013 11:40 AM
    ژوزف پیلاتس, پیلاتس, دقیقه, روز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 331
    diba24
    1st July 2013, 11:40 AM برو به آخرین پست

  9. Lightbulb هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 3rd November 2012 09:46 AM
    فعالیت, نوع, هشت, برای, شکم, صاف
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 226
    Outta_Breathe1020
    3rd November 2012, 09:46 AM برو به آخرین پست

  10. Arrow هشت ورزشی که شما را لاغر می‌کند

    آغاز شده توسط  S.A.H.A.N.D, 3rd August 2012 11:58 PM
    لاغر, می‌کند, هشت, ورزشی, شما
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 282
    S.A.H.A.N.D
    3rd August 2012, 11:58 PM برو به آخرین پست

  11. Lightbulb معرفی: ورزش هایی که نمی گذارند درد بکشید

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 4th November 2013 08:35 PM
    نمی, هایی, ورزش, گذارند, بکشید, درد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 303
    Almas Parsi
    4th November 2013, 08:35 PM برو به آخرین پست

  12. ورزش شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 08:12 PM
    ورزش, ورزش شکم, شکم
    • پاسخ ها: 5
    • نمایش ها: 865
    Outta_Breathe1020
    27th September 2012, 09:49 PM برو به آخرین پست

  13. Ok یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 11th September 2012 07:58 PM
    می‌کند؟, مختلف, مصرف, چقدر, ورزشهای, ورزش،سوزاندن کالری،مصرف انرژی, کالری, ساعت
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 270
    mamadshumakher
    11th September 2012, 08:31 PM برو به آخرین پست

  14. کلیپهای تخصصی آموزش بدنسازی

    آغاز شده توسط  ریپورتر, 14th December 2012 10:08 AM
    9 صفحه ها •
    1 2 3 ... 9
    کلیپهای, آموزش, بدنسازی, تخصصی
    • پاسخ ها: 88
    • نمایش ها: 2,636
    ریپورتر
    1st February 2013, 05:48 PM برو به آخرین پست

  15. کمتر ورزش کنید، بیشتر لاغر شوید!!!!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 17th July 2013 09:43 AM
    لاغر, ورزش, کمتر, کنید،, بیشتر, شوید!!!!
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 382
    Outta_Breathe1020
    17th July 2013, 11:26 AM برو به آخرین پست

  16. تصویر: کوچکترین بدنساز دنیا...

    آغاز شده توسط  سیدپویا, 31st March 2014 05:38 PM
    کوچکترین, بدنساز, دنیا...
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 1,137
    سیدپویا
    2nd April 2014, 01:01 AM برو به آخرین پست

  17. کدام ورزشها ما را بیشتر لاغر می کنند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 05:40 AM
    لاغر, ورزشها, کنند؟, کدام, بیشتر
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 200
    رضوس
    27th September 2012, 09:32 AM برو به آخرین پست

  18. ۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر

    آغاز شده توسط  Sa.n, 16th October 2013 01:58 PM
    مناسب, ورزش, کمر, برای, تقویت, عضلات
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 368
    Sa.n
    16th October 2013, 01:58 PM برو به آخرین پست

  19. ۴ تمرین ساده ورزشی برای خوش فرم کردن بازوها

    آغاز شده توسط  *nura*, 6th July 2014 06:09 PM
    فرم, ورزشی, بازوها, برای, تمرین, خوش, ساده
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 308
    *nura*
    6th July 2014, 06:09 PM برو به آخرین پست

  20. پیاده‌روی برای ورزش

    آغاز شده توسط  vahid5835, 5th August 2013 12:08 PM
    ورزش, پیاده‌روی, برای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 369
    vahid5835
    5th August 2013, 12:08 PM برو به آخرین پست
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن