دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 20 , از مجموع ‍50 موضوع

انجمن: ورزش و تناسب اندام

موضوعات عادی

  1. کلیپهای تخصصی آموزش بدنسازی

    آغاز شده توسط  ریپورتر, 14th December 2012 10:08 AM
    9 صفحه ها •
    1 2 3 ... 9
    کلیپهای, آموزش, بدنسازی, تخصصی
    • پاسخ ها: 88
    • نمایش ها: 2,636
    ریپورتر
    1st February 2013, 05:48 PM برو به آخرین پست

  2. smilee1 بحث: پرورش اندام به چه قیمتی؟؟؟؟؟

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 16th August 2013 05:40 PM
    4 صفحه ها •
    1 2 3 ... 4
    قیمتی؟؟؟؟؟, پرورش, اندام
    • پاسخ ها: 38
    • نمایش ها: 2,146
    Almas Parsi
    27th December 2013, 01:20 PM برو به آخرین پست

  3. دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کند!!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 19th July 2013 01:39 PM
    2 صفحه ها •
    1 2
    نمی, های, کند!!, اندام, بدن, تان, خوش, دستگاه, سازی
    • پاسخ ها: 10
    • نمایش ها: 790
    Outta_Breathe1020
    20th July 2013, 06:30 PM برو به آخرین پست

  4. ورزش شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 08:12 PM
    ورزش, ورزش شکم, شکم
    • پاسخ ها: 5
    • نمایش ها: 865
    Outta_Breathe1020
    27th September 2012, 09:49 PM برو به آخرین پست

  5. آموزش تصویری حرکات ورزشی برای لاغری شکم

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 9th September 2012 12:26 AM
    لاغری, ورزشی, آموزش, برای, تصویری, حرکات, شکم
    • پاسخ ها: 4
    • نمایش ها: 2,442
    Outta_Breathe1020
    9th September 2012, 10:19 AM برو به آخرین پست

  6. Post مقاله: چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 12th September 2012 06:46 PM
    مفید, میزان, ایروبیک, ایروبیک،ایروبیک مفید برای بدن, است؟, بدن, برای
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 243
    Outta_Breathe1020
    12th September 2012, 06:52 PM برو به آخرین پست

  7. کدام ورزشها ما را بیشتر لاغر می کنند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 27th September 2012 05:40 AM
    لاغر, ورزشها, کنند؟, کدام, بیشتر
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 200
    رضوس
    27th September 2012, 09:32 AM برو به آخرین پست

  8. تصویر: کوچکترین بدنساز دنیا...

    آغاز شده توسط  سیدپویا, 31st March 2014 05:38 PM
    کوچکترین, بدنساز, دنیا...
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 1,138
    سیدپویا
    2nd April 2014, 01:01 AM برو به آخرین پست

  9. دختر جوانی که پايش را 180 درجه می چرخاند! +عکس

    آغاز شده توسط  diana3, 26th May 2013 06:11 PM
    چرخاند!, پايش, جوانی, دختر, درجه, عکس
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 367
    f.jamshidi
    1st June 2013, 08:52 PM برو به آخرین پست

  10. کمتر ورزش کنید، بیشتر لاغر شوید!!!!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 17th July 2013 09:43 AM
    لاغر, ورزش, کمتر, کنید،, بیشتر, شوید!!!!
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 383
    Outta_Breathe1020
    17th July 2013, 11:26 AM برو به آخرین پست

  11. Lightbulb مقاله: ايروبيک و تاثيرات آن بر بدن

    آغاز شده توسط  amane$, 17th September 2010 05:23 PM
    ايروبيک, بدن, تاثيرات
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 466
    sl-lal-l12okl-l
    17th September 2010, 06:01 PM برو به آخرین پست

  12. آیا افرادی که دارای اضافه وزن بالایی هستند باید بدوند؟

    آغاز شده توسط  *میشا*, 23rd December 2010 08:50 PM
    هستند, وزن, آیا, افرادی, اضافه, بالایی, باید, بدوند؟, دارای
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 476
    *پدر بزرگ
    28th May 2011, 09:49 AM برو به آخرین پست

  13. Ok یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 11th September 2012 07:58 PM
    می‌کند؟, مختلف, مصرف, چقدر, ورزشهای, ورزش،سوزاندن کالری،مصرف انرژی, کالری, ساعت
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 270
    mamadshumakher
    11th September 2012, 08:31 PM برو به آخرین پست

  14. Ok آیا دویدن تأثیری بر وزن دارد؟

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 10th October 2012 06:27 PM
    وزن, آیا, تأثیری, دویدن, دارد؟
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 247
    Outta_Breathe1020
    10th October 2012, 06:29 PM برو به آخرین پست

  15. تناسب اندام با شنا

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 19th October 2012 11:51 AM
    اندام, تناسب, شنا
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 306
    Outta_Breathe1020
    19th October 2012, 11:53 AM برو به آخرین پست

  16. تناسب اندام پس از زایمان! چطور؟!

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 3rd November 2012 09:53 AM
    چطور؟!, اندام, تناسب, زایمان!
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 212
    Outta_Breathe1020
    3rd November 2012, 09:55 AM برو به آخرین پست

  17. فواید و اصول تمرین های كششی و انعطاف پذیری

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 18th November 2012 02:14 PM
    فواید, كششی, های, پذیری, انعطاف, اصول, تمرین
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 240
    Outta_Breathe1020
    18th November 2012, 02:16 PM برو به آخرین پست

  18. آموزشی: لاغر شدن با حلقه‌های رنگی

    آغاز شده توسط  Outta_Breathe1020, 10th March 2013 07:41 AM
    لاغر, حلقه‌های, رنگی, شدن
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 477
    معمار حانیه
    16th July 2013, 11:27 PM برو به آخرین پست

  19. smilee1 آموزشی: حرکات کاربردی و پیشرفته عضلات شکم (تصاویر متحرک آموزشی)

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 21st January 2014 02:51 PM
    (تصاویر, متحرک, کاربردی, پیشرفته, آموزشی), حرکات, شکم, عضلات
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 989
    M@hdi42
    21st January 2014, 04:37 PM برو به آخرین پست

  20. Lightbulb آموزشی: روش‌های پُرحجم کردن پاهای لاغر

    آغاز شده توسط  Almas Parsi, 27th January 2015 02:33 PM
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 286
    اوای بارون
    5th July 2015, 12:19 PM برو به آخرین پست
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن