poune
7th March 2011, 02:27 PM
بر اساس يافته‌هاي جديد پژوهشگران ايتاليايي، مي‌توان دردهاي پروستاتي كه ناشي از ابتلا به التهاب مزمن پروستات يا نشانگان درد لگني هستند را با انجام ورزش‌هاي هوازي كاهش داد. التهاب مزمن پروستات مي‌تواند به درد مداومي منجر شود كه درمان آن بسيار سخت است.
اگر چه اين بيماري كه پروستاتيت مزمن يا نشانگان درد مزمن لگن ناميده مي‌شود، ميليون‌ها مرد را در سراسر جهان مبتلا كرده است اما علت آن همچنان ناشناخته است. اين بيماري در بين مردان 36 تا 50 سال شايع‌تر مي‌باشد و علايم آن، درد و التهاب لگن، ناحيه مقعد و حتي دستگاه تناسلي را دربرمي‌گيرد. در بين مبتلايان به اين بيماري، تكرر ادرار و بروز مشكلات جنسي هم شايع است. دكتر جيان‌لوكا گيوبيلي و همكارانش از بيمارستان كارگي فلورانس طي بررسي‌هاي خود دريافتند كه اين بيماران معمولا از درمان‌هاي موجود نفع چنداني نمي‌برند و كيفيت زندگي آنها پايين است. آنها با مطالعه بر روي 231 مرد 20 تا 50 ساله كه تاكنون به درمان‌هاي معمول براي التهاب مزمن پروستات پاسخ نداده بودند، دريافتند انجام ورزش‌هاي هوازي مي‌تواند به طور چشمگيري علايم و نشانه‌هاي اين بيماران را كاهش دهد. شركت‌كنندگان در اين تحقيق در دو گروه تقسيم شدند كه يك گروه ورزش‌هاي هوازي را انجام مي‌دادند و گروه ديگر در ورزش‌هاي كششي و حركتي شركت مي‌كردند.
پس از 18 هفته ادامه اين برنامه ورزشي، در هر دو گروه ميزان درد و علايم آزاردهنده كمتر شده بود اما جالب اينجا بود كه ميزان كاهش ناراحتي‌ها در گروهي كه ورزش‌هاي هوازي را انجام داده بودند به طور قابل توجهي بيشتر از گروه دوم بود. در ضمن با انجام ورزش‌هاي هوازي، كيفيت زندگي بيماران نيز بهبود چشمگيري را نشان مي‌داد. دكتر گيوبيلي بر اساس نتايج طرح خود اعلام كرد انجام ورزش‌هاي هوازي به عنوان گزينه درماني ارزشمندي براي مبتلايان به التهاب مزمن پروستات در نظر گرفته مي‌شود اما بايد در مطالعات و پژوهش‌هاي وسيع‌تر مورد تاييد مجدد قرار گيرد.
شايد هنوز اندكي زود باشد كه تمام اثرات ورزش بر روي پروستات را شناخت.
منبع: سایت علمی ایران سلامت
اگر چه اين بيماري كه پروستاتيت مزمن يا نشانگان درد مزمن لگن ناميده مي‌شود، ميليون‌ها مرد را در سراسر جهان مبتلا كرده است اما علت آن همچنان ناشناخته است. اين بيماري در بين مردان 36 تا 50 سال شايع‌تر مي‌باشد و علايم آن، درد و التهاب لگن، ناحيه مقعد و حتي دستگاه تناسلي را دربرمي‌گيرد. در بين مبتلايان به اين بيماري، تكرر ادرار و بروز مشكلات جنسي هم شايع است. دكتر جيان‌لوكا گيوبيلي و همكارانش از بيمارستان كارگي فلورانس طي بررسي‌هاي خود دريافتند كه اين بيماران معمولا از درمان‌هاي موجود نفع چنداني نمي‌برند و كيفيت زندگي آنها پايين است. آنها با مطالعه بر روي 231 مرد 20 تا 50 ساله كه تاكنون به درمان‌هاي معمول براي التهاب مزمن پروستات پاسخ نداده بودند، دريافتند انجام ورزش‌هاي هوازي مي‌تواند به طور چشمگيري علايم و نشانه‌هاي اين بيماران را كاهش دهد. شركت‌كنندگان در اين تحقيق در دو گروه تقسيم شدند كه يك گروه ورزش‌هاي هوازي را انجام مي‌دادند و گروه ديگر در ورزش‌هاي كششي و حركتي شركت مي‌كردند.
پس از 18 هفته ادامه اين برنامه ورزشي، در هر دو گروه ميزان درد و علايم آزاردهنده كمتر شده بود اما جالب اينجا بود كه ميزان كاهش ناراحتي‌ها در گروهي كه ورزش‌هاي هوازي را انجام داده بودند به طور قابل توجهي بيشتر از گروه دوم بود. در ضمن با انجام ورزش‌هاي هوازي، كيفيت زندگي بيماران نيز بهبود چشمگيري را نشان مي‌داد. دكتر گيوبيلي بر اساس نتايج طرح خود اعلام كرد انجام ورزش‌هاي هوازي به عنوان گزينه درماني ارزشمندي براي مبتلايان به التهاب مزمن پروستات در نظر گرفته مي‌شود اما بايد در مطالعات و پژوهش‌هاي وسيع‌تر مورد تاييد مجدد قرار گيرد.
شايد هنوز اندكي زود باشد كه تمام اثرات ورزش بر روي پروستات را شناخت.
منبع: سایت علمی ایران سلامت