PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : اگر در هفته سلامت بخواهيد يك گام به سمت سلامت برداريد چه كاري انجام مي دهيد؟



AvAstiN
7th April 2010, 01:01 PM
سلام



sh_omomi88 هفته سلامت مبارك sh_omomi88


هفته سلامت بهترين فرصت براي تغيير به سمت سلامتي و اصلاح عادات غلطه
اگه بخواين در اين هفته تصميم بگيرين كه يه عادت خوب رو در جهت بالا بردن سطح سلامتي تون تمرين كنين كدوم رو انتخاب مي كنين؟




http://www.petzoneorg.com/images/article/salamat.jpg

kab
7th April 2010, 02:03 PM
ممنون خانوم دکتر
واقعا کار جالبی بود


ولی ای کاش همیشه هفته سلامت باشه

mohebbi
7th April 2010, 02:29 PM
سلام



sh_omomi88 هفته سلامت مبارك sh_omomi88


هفته سلامت بهترين فرصت براي تغيير به سمت سلامتي و اصلاح عادات غلطه
اگه بخواين در اين هفته تصميم بگيرين كه يه عادت خوب رو در جهت بالا بردن سطح سلامتي تون تمرين كنين كدوم رو انتخاب مي كنين؟






--------------------------------------------
من که موندم به کدوم گزینه رای بدم چون نه چاقم نه روغن جامد استفاده می کنم ، اصولا من آدم با حالی هستم پس گزینه آخر رو زدم{big green}

Particle
7th April 2010, 02:51 PM
من نمك رو حذف مكنم از غذا {big green}

پارمیدا72
7th April 2010, 03:03 PM
پلاسبو جان کار نو وجدیدی بود دستت طلا

تاری
7th April 2010, 03:46 PM
یارب

سعي مي كنم روزي يك بار بخندم؟

چرا یکبار؟؟؟؟

پس چندتا؟

هزار بار!!!

kamanabroo
7th April 2010, 06:05 PM
در کل همه این کارها رو هم میشه انجام داد
بعضی هاشو که از قبل انجام می دادیم

ولی من گزینه ورزش رو زدم چون بیشتر از همه به اون نیاز دارم {big green}

heydarh
7th April 2010, 06:47 PM
سلام من هر چه فکر کردمهیچ گزینه ای رو نتونستم بزنم ولی بهر حال برای اینکه شرکت کرده باشم گزینه یک روز خندیدن را میزنم و ارزو می کنم همه ما ایرانیان از لحاظ روان همیشه سالم باشیم

صبا محمدي
7th April 2010, 07:14 PM
سلام ممنون از تاپیک جالبتون من گزینه ورزش رو انتخاب کردم به نظر من بهترین ورزش هم پیاده روی تو هوای خوب بهار هست .

Outta_Breathe1020
7th April 2010, 07:47 PM
سلام
من ميخوام توي هفته ي جديد از چيزهاي كوچيك عصباني نشم و بيشتر از قبل به خودم مسلط باشم.

كلا هفته سلامت خيلي هفته جالبيه. بهانه خوبي بود براي اين تصميم. ممنون{wave}@};-

faridehsarvi
7th April 2010, 08:16 PM
سلام گلم
موضوع جالبي بود
در كل هر كاري كه براي سلامتيم خوب باشه انجام ميدم

بانوثریا
7th April 2010, 09:15 PM
سلام
من 3 گزینه انتخاب کردم
وزنم را كاهش مي دهم
بيشتر ورزش مي كنم
اشتباهات ديگران را بر آنها مي بخشم

مهاجر
7th April 2010, 10:59 PM
سلام
فکر می کنم شما با این کار نقطه ضعف افراد جامعه رو پیدا کردید که البته زیاد باید روی اون کار بشه
ممنون

MAHDIAR
7th April 2010, 11:56 PM
سلام



sh_omomi88 هفته سلامت مبارك sh_omomi88


هفته سلامت بهترين فرصت براي تغيير به سمت سلامتي و اصلاح عادات غلطه
اگه بخواين در اين هفته تصميم بگيرين كه يه عادت خوب رو در جهت بالا بردن سطح سلامتي تون تمرين كنين كدوم رو انتخاب مي كنين؟





http://www.petzoneorg.com/images/article/salamat.jpg

سلام.
خسته نباشید. تمام گزینه ها به طریق های مختلف درست است .اما از نظر من ورزش کردن بهترین عامل برای سلامتی است.با تشکر .موق و پیروز باشید.
mahdiardadmarzi@ymail.com (http://www.njavan.com/forum/mahdiardadmarzi@ymail.com)

hengameh
8th April 2010, 11:15 AM
خب چیزی که تو این گزینه ها من بیشتر بهش احتیاج داشتم این بود که روزی یه بار بخندم!!!

امير آشنا
8th April 2010, 05:23 PM
ممنون فریبا خانم

کار خیلی جالبیه @};-

در مورد خودم فکر کنم زمان ورزش کردنم کم شده که باید یه جوری اصلاحش کنم {happy}

یه چیزی که تو نظرات دوستان خیلی جالب بود این بود که ظاهرا کسی اهل دود و دم نیست اینجا {big hug}
یا اگه هست اهل ترک کردنش نیست:))

البته دومی شوخی بودا . بدآموزی نداشته باشه :-ss


بازم ممنون از تاپیک جالبت @};-;)

سکوت شب
8th April 2010, 05:33 PM
من روزی یه بار میخندم کار خوبیه

Sookoot
8th April 2010, 10:30 PM
بابخشش اشتباهات دیگر ان

کمی هم به سلامتی سایرین کمک میکنم

Amir
8th April 2010, 10:42 PM
چقد عالي ..همه كه مفيده حالا سوال اينكه كدوم بهتره ؟ من سعي ميكنم كه هر كدومو بتونم انجام بدم

SaSaMc2
9th April 2010, 02:07 AM
من که باید همه ی موارد رو رعایت کنم {worried}

چه ضایع {i dont want to see}

AvAstiN
9th April 2010, 07:35 AM
چقد عالي ..همه كه مفيده حالا سوال اينكه كدوم بهتره ؟ من سعي ميكنم كه هر كدومو بتونم انجام بدم

خيلي خوبه كه مي خواين همه رو اجرا كنين
دليل اينكه نظر سنجي و انتخاب گذاشتم اين بود كه ذهن كاراي كوچيك رو دوست داره و بهتر مي تونه روشون تمركز كنه
مثلا اگه من مي خوام درس بخونم ( فرض كنين كه كلا هيچي درس نمي خوندم حالا مي خوام از امروز درس خون شم ) بگم امروز30 صفحه مي خونم ، اولين پيام ذهن اينه كه خيلي زياده نمي توني بابا !
ولي اگه بگم 3 صفحه مي خوام بخونم ، ذهن مي گه حالا 3 صفحه كه چيزي نيست به هر بدبختي هست مي خوني !

الانم اگه من مثلا بگم از امروز مي خوام يك ميوه بخورم روزي ، مي تونم ولي اگه بگم مي خوام يه ميوه بخورم ، روزي 2 ساعت ورزش كنم ، سيگارمو ترك كنم ، روزي يه بار بخندم و ....
درصد موفقيت يكم مياد پايين

امير آشنا
9th April 2010, 02:56 PM
ذهن كاراي كوچيك رو دوست داره و بهتر مي تونه روشون تمركز كنه



{applause}{applause}

دقیقا
به قول قدیمیا :
معمولا سنگ بزرگ علامت نزدنه ;)

البته آدم با آدم فرق می کنه ممکنه بعضیا بتونن از زیاد شروع کنند ولی عموما باید پله ها رو یکی یکی برداریم . تو همه کارها به نظرم مشخص کردن هدف های جزئی و به قولی خرد کردن یه هدف نهایی به اهداف جزئی تر و پیگیری قدم به قدم اونها می تونه با جلوگیری از سردرگمی ، ما رو در رسیدن به هدف نهایی موفق تر کنه

سمیه پاشائی
11th April 2010, 02:55 PM
خیلی عالی بودفریباجون... بخصوص اون فال پزشک ...{applause}

AvAstiN
11th April 2010, 08:58 PM
خیلی عالی بودفریباجون... بخصوص اون فال پزشک ...{applause}

كدوم فال پزشك؟!

AvAstiN
25th April 2010, 08:23 PM
الان که یه مدت از هفته سلامت گذشته کیا سر قولشون موندن هنوز؟ :-/{big green}

امير آشنا
26th April 2010, 12:35 AM
من{big green}

AvAstiN
26th April 2010, 04:40 PM
من{big green}

قول شما ورزش بود نه ؟ :-/

امير آشنا
27th April 2010, 11:16 AM
قول شما ورزش بود نه ؟ :-/

البته ورزش بیشتر
چون قبلا هم ورزش می کردم ;)

استفاده از تمامی مطالب سایت تنها با ذکر منبع آن به نام سایت علمی نخبگان جوان و ذکر آدرس سایت مجاز است

استفاده از نام و برند نخبگان جوان به هر نحو توسط سایر سایت ها ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد