PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : آیا قد و وزن شما متناسب است؟؟



yas-90
24th September 2012, 04:43 PM
خانم ها

ســــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــن




قد


14-16


19-17



20-24


25-29


30-39


40-59


60-69





155

48
49
50
52
55
58
61




156

49
50
51
53
55
59
61



157

50
51
52
54
56
60
61



158

50
51
52
54
57
60
62



159

51
52
53
55
58
61
63



160

51
52
53
55
58
62
64



161

52
53
54
56
59
63
65



162

53
54
54
56
59
63
65



163

53
55
55
57
60
64
66



164

54
56
56
58
61
64
66



165

55
56
56
58
62
65
67



166

55
56
57
58
62
65
67



167

56
57
57
59
62
65
68



168

57
58
58
60
63
67
69



169

57
58
59
61
63
67
70



170

58
59
60
61
64
68
70



171

58
59
60
62
65
69
71



172

59
60
61
63
65
70
72



173

60
61
62
63
66
70
73



174

61
61
62
64
67
71
73



175

61
62
63
65
68
72
74



176

62
63
64
65
68
73
75



177

63
63
64
66
68
73
75



178

63
64
65
67
69
74
76



179

64
65
66
68
70
75
77



180

65
66
67
69
71
76
78












آقایان

ســــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــن




قد


14-16


19-17


20-24


25-29


30-39


40-59


60-69





155


47


52


56


59


60


62


61





156


48


53


56


60


61


62


62




157


49


53


57


60,5


62


63


63




158


50


54


58


61


62,5


64


63,5




159


51


55


59


62


63


64,5


64




160


51


56


60


62,5


64


65


64,5




161


52


56


60


63


64,5


66


65




162


53


57


61


64


64,5


67


65,5




163


54


58


62


64,5


65


67,5


66




164


55


59


62


65


66


68


67




165


55


59


63


65,5


67


69


68




166


56


60


64


66


68


70


68,5




167


57


61


64


66,5


69


71


69




168


58


61


65


67


69,5


72


70




169


59


62


65


68


70


73


71




170


60


63


66


68,5


71


73,5


72




171


60


63


66


69


72


74


72,5




172


61


64


67


70


73


74,5


73




173


62


65


68


70,5


74


75


74




174


63


66


69


71


75


76


75




175


64


66


70


72


76


77


76




176


65


67


70


73


76,5


77,5


77




177


66


68


71


73


77


78


78




178


66


69


71


74


78


79


79




179


67


70


72


75


79


80


79,5




180


68


70


73


75,5


79


80


80

BaAaroOoN
24th September 2012, 06:28 PM
یه کم مانکنی نشد آجی؟!!![nishkhand]
من خودم از یه متخصص که توی تلویزیون صحبت میکرد شنیدم که میگفت هر قدی دارید 5 تا ازش کم کنید،این میشه وزنتون
مثلا اگه یه نفر 150cmقدشه،باید وزنش باشه45kg!!!
150-5=45[tafakor]

سونای
24th September 2012, 07:23 PM
یاس جون ممنون .. جدول بجایی بود...!!! [negaran]

فقط یه سوال
محدوده ی خطر داره!!؟؟
مثلا قد 160 اومده 53 . چقدر کمتر ازین عادیه و چقدر کمتر خطریه!؟[nishkhand]
یا اینکه نه کلا باید همون 53 باشه؟[golrooz]

yas-90
24th September 2012, 08:36 PM
یاس جون ممنون .. جدول بجایی بود...!!! [negaran]

فقط یه سوال
محدوده ی خطر داره!!؟؟
مثلا قد 160 اومده 53 . چقدر کمتر ازین عادیه و چقدر کمتر خطریه!؟[nishkhand]
یا اینکه نه کلا باید همون 53 باشه؟[golrooz]




BMI
گروه سنی


22
24-19


23
34-25


24
44-35


25
54-45


26
64-55


27
65 به بالا


جدول بالا bmi مناسب سن رو گفته
برای بدست اوردن وزن ایده آل ساده ترین روش اینه که در فرمول مربوط به bmi جای وزن رو خالی بذاری میتونی وزن ایده آل رو بدست بیاری به این شکل:

وزن ایده آل(به کیلو گرم) = bmi (متناسب با سن) * مجذور قد(بر حسب متر)

حالا سه چهار کیلو اینور و اونور هم خیلی به جایی بر نمیخوره[cheshmak]

BaAaroOoN
24th September 2012, 09:03 PM
البته من از حالتی که اینجا گفته شده1 کیلو هم کمتر دارم ولی شنیده بودم باید از قد 5 تا کم کنی تا بشه وزن ایده آلمون

yas-90
24th September 2012, 10:18 PM
البته من از حالتی که اینجا گفته شده1 کیلو هم کمتر دارم ولی شنیده بودم باید از قد 5 تا کم کنی تا بشه وزن ایده آلمون

بله عزیزم من هم شنیدم اما خوب با این روش هم میشه به طور دقیقی به چیزی که میخوای برسی[shaad]

استفاده از تمامی مطالب سایت تنها با ذکر منبع آن به نام سایت علمی نخبگان جوان و ذکر آدرس سایت مجاز است

استفاده از نام و برند نخبگان جوان به هر نحو توسط سایر سایت ها ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد